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運動減重　揪出不瘦反胖3大原因

常見一些人為了控制體重而運動，運動完飢腸轆轆又大吃大喝，反而愈減愈重，這是因為運動型態錯了才造成這樣的結果。張小姐和同事們參加了公司附近的健身課程，下班前匆匆吃了幾片蘇打餅乾止飢，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14160
薏仁屬雜糧類　吃多還是會胖

…性易遺精、遺尿者也不宜食用。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/13413
每天60克薏仁　可降膽固醇

…，也是進口精白薏仁比不上的。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

…食物所含的半纖維素非常充足。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
腸胃清道夫！膳食纖維怎麼吃

…讓有毒物質隨著糞便離開體內。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/80/13318
預防泌尿道發炎　多喝水不憋尿

…能真正全方位的做好防曬工作。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/13229
夏天吃些辣　決定冬天抗病力

…患者也應依照醫師的指示來吃。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/13227
天熱少吃冰　護呼吸道顧腸胃

…手部盡量不要裸露在冷空氣中。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/248/13228
荷爾蒙正常嗎？月經告訴妳

…，才能維持長久的健康與美麗。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/234/13111
決定女性早衰的關鍵　盡在荷爾蒙

…，生理就會產生一系列的變化。 **更完整內容，請見[【常春月刊362期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/234/13110
呼氣吸氣　吐納刺激神經改善視力

…等於擁有優秀的視焦持續能力。 **更精彩內容，請見[【常春月刊361期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/68/12895
改善視力！先做對焦調節訓練

…遠近法可以改善這種狀況。 **更精彩內容，請見[【常春月刊361期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/68/12893
達文西切甲狀腺腫瘤　頸無痕成新趨

…狀，早期發現，才能早期治療。 **更精彩內容，請見[【常春月刊361期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/233/12861
十大死因頭頸癌　檳榔菸酒是致命傷

…病徵，早期確診治療才是王道。 **更精彩內容，請見[【常春月刊361期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/233/12860
達文西機器手臂　頭頸癌症新選擇

…就有2308人因口腔癌致命。 **更精彩內容，請見[【常春月刊361期】](http://www.ttvc.com.tw/front/bin/home.phtml)**
http://www.top1health.cn/Article/233/12858