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…羊、牛),皆已經證實會提高大腸癌的發生率 。 每天食用50克的加工肉品,會增加18%罹患大腸癌的風險。 每天食用100克的紅肉,會增加17%罹患大腸癌的風險。 使用高…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504…第1道/海帶芽肉片冬粉湯** **材料:**冬粉1把、瘦肉50公克、海帶芽50公克、新鮮香菇4朵(約100公克)、枸杞10公克、老薑1小塊。 **做法:** 1.香菇洗淨切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252…護眼食譜示範:優格水果沙拉】 **★ 材料:**奇異果50克、葡萄5顆、芭樂50克、橘子半顆、無糖優酪乳50ml、蜂蜜10克。 **★ 作法:** 1. 將水果洗淨切成小…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808…塞跟震動的表現,也是阻塞性睡眠呼吸中止症的警訊。 ##50萬打鼾族,睡眠障礙堪憂 李學禹醫師指出,粗步估算,國內約有50多萬人飽受打鼾困擾,不僅嚴重影響睡眠品質,更常讓枕邊…
http://www.top1health.cn/Article/64/91781…康!多數女性在骨折發生前,並不知道已經罹患骨質疏鬆症,尤其是50歲以上停經婦女,更是骨鬆的候選人。醫師提醒,老化並非骨鬆唯一的風險因子,還有5大疾病也容易中鏢。女性要保骨防跌,除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666…40歲時,抗老凍齡變成生活重心,開始注重保養和健康。接著到了50歲,才發現還有什麼比健康更重要的事呢? ![][218968] 想要擁有健康、優質的老年生活,其實從年輕時就…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608…][218820] ##帶狀疱疹高風險族群有哪些? 50歲以上成人約99.5%感染過水痘帶狀疱疹病毒,過去多以為50歲以上是感染帶狀疱疹唯一的高風險族群,但其實誘發帶狀疱疹…
http://www.top1health.cn/Article/32/91571…] **【活力蔬果汁】** - 材料:低脂無糖優格150c.c.、小番茄50公克、蘋果50公克、柳丁50公克、香蕉100公克、小黃瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿芽10公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491…品安全局計算,一杯200毫升的美式咖啡約含有90毫克;一罐250毫升的能量飲料有80毫克;一杯60毫升的義式濃縮咖啡為80毫克;一杯220毫升的紅茶約含有50毫克;一罐355毫升的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…期攝取過多的鈉,會增加罹患胃癌的風險。 ![1顆鹹蛋(約重50~60公克)約有850毫克的鈉含量,吃下1顆相當於1天當中1/3的鈉含量。][217935] ##高鹽食物恐增…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218…IPSOS 在2022年12月的跨國調查,在對超過2800位50歲以上的民眾調查發現,約有66%的受訪者表示他們覺得罹患帶狀疱疹的機率很低,約有27%的受訪者說不知道接下來的10年…
http://www.top1health.cn/Article/240/91166…影響大腸鏡檢查精準度。 ![][217331] 年過50的吳先生,從去年開始發現如廁時大便偶有出血狀況,他擔心這樣的出血不知是因為痔瘡還是腫瘤造成?沒做過健康檢查的他不知道…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918…antar與LifePoints合作,在2023年1月份調查500位18-55歲台灣民眾,除了調查「過年最討厭話題解密」,並有2023兔年春節台灣民眾的過年計畫。 年節時分是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90978…35%大腸癌死亡率 有鑑於大腸癌的發生有近9成(88%)為50歲以上的族群,國民健康署提供年滿50歲至未滿75歲之民眾,補助每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。科學實證研究顯示,定…
http://www.top1health.cn/Article/310/90917…不可逆!目前正值歲末,猝死頻傳,冷空氣報到更要提高警覺。1名50歲男子歡唱飲酒時突失去意識,送抵臺中慈濟醫院已「院前心跳停止」,幸賴朋友持續進行心肺復甦(CPR)與119不間斷、沿…
http://www.top1health.cn/Article/28/90883