麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

高血脂需要吃降血脂藥嗎？嚴重小心併發急性胰臟炎

…魚類，而正餐主食則改為燕麥、糙米等全榖根莖類，取代部分白米或麵條，並減少食用甜食或含糖飲料，以防止三酸甘油酯上升。 **規律運動** 不管何種類型的高血脂症患者，建議每週應進…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…時能幫助消減脂肪。 **推薦食譜：番茄雞蛋麵** 材料：麵條、番茄、雞蛋、蔥、番茄醬做法： 1.雞蛋加一點水打成雞蛋液。番茄切十字口，放入熱水汆燙後去皮後切小丁。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，多吃也不怕。蒟蒻也具…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
生酮飲食吃對了？你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…小羊排等肉類都可以吃。義大利料理中的含醣菜色較多，例如麵包、麵條、披薩、燉飯等，只要避開這些食物，其他都可以吃。適合享用的前菜包含生火腿、香腸、肉類或生切魚片；主菜則有義式海鮮湯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
泡麵有防腐劑，吃多了會變木乃伊？李易真營養師：魔鬼其實藏在這裡…

…煮的時候，麵體中的油脂會釋出，倒掉第1次煮泡麵的水，可以降低麵條的含油量，也能減少麵條吸附油脂，減輕人體吸收的負擔。 **3.多放點蔬菜：** 泡麵中蔬菜含量非常低，泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…用量反而少了三分之一，對玻利維亞人來說，現在吃進口即食小麥製麵條比起自產的碳水化合物主食便宜，國際援助隊員擔憂北美國家健康意識抬頭、大量引進高營養價值的藜麥，加入本來就已經很營養的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…、烏龍茶等無糖茶類。劉怡里營養師以下推薦自製橄欖油拌麵條。 **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** **特色：**橄欖油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險

…9個拳頭蔬果量，成年女性則為7個拳頭。且一般民眾常誤將米飯、麵條、麵包等主食當成纖維攝取的主要來源，但因此類食物屬高澱粉且纖維量偏低，長期下來，熱量攝取過多，更會意外引發粗腰煩惱，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709
健身避開澱粉雷區，科學麵喊卡！蘇妍臣營養師：3原則聰明吃澱粉

…」等，就是健身者的「澱粉雷區」。想知道有多雷嗎？若是和一般的麵條相比，油脂比相差10倍有餘。 ![「雞絲麵」、「科學麵」、「王子麵」等，就是健身者的「澱粉雷區」。][219104…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…益智餐。 ##米飯是減肥的好幫手實際上，相比麵包、麵條為主食，碳水化合物當中最難讓人長胖的就是白米飯。原因是米飯比較容易讓人產生飽腹感，而且米飯中含有幫助脂肪代謝的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
控血糖該吃飯？吃麵？趙家容營養師：吃飯別忘補「這個」，不飆血糖

…![][218969] 營養師趙家容表示，事實上米飯和麵條本身的GI值（升糖指數）差不多，真正影響血糖變化的關鍵因素在於總攝取熱量，也就是食材烹煮過程中可能添加的油脂和鹽分，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91621
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…數介於56至69的中等GI值食物，常見的包括麥片、牛角麵包、麵條、鳳梨與哈密瓜等。若要預防脂肪肝形成，最好優先選擇低GI食物，升糖指數在55以下者，例如燕麥、五穀糙米、全麥麵包、全…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…18668] **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** **特色：**橄欖油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特的口感，容易有飽足感。 **原料：**中式麵條300克。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法

…澱粉類食物，人體吸收快，容易導致肥胖，因此三餐完全捨棄米飯、麵條、吐司等主食，或是奉行晚上6點後不吃澱粉的飲食模式。這種方法雖然能在短期內見效，但澱粉是身體基本的能量來源，若長期澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞