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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

拇趾外翻痛到像火在燒！醫籲：未及時治療恐骨骼關節歪斜、自律神經失調

…。 ![拇趾外翻的成因約有70％與遺傳有關，而扁平足、韌帶鬆弛和少數神經系統疾病及類風濕關節炎，也都是好發族群。][223585] ##拇趾外翻有哪些高風險族群？陳建樺…
http://www.top1health.cn/Article/248/93016
凱格爾運動女生才能做？掌握6大要點，小心做錯恐引發尿失禁

…的強度，可提昇陰道收縮的力量、改善頻尿及尿失禁、治療骨盆底部鬆弛的下腹痛，甚至讓性生活更美滿。 ##如何找出正確的骨盆底部肌肉位置？凱格爾運動所訓練的骨盆肌肉都埋在身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92967
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

上班族是否經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心，這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
皺紋不只老化是元凶，「這些」都是地雷！動態紋VS.靜態紋形成大不同

…，皮膚組織失去彈性與膠原蛋白逐漸流失，在失去支撐力的情況下，鬆弛皮膚擠壓形成持續存在的皺紋與凹陷，例如眼下細紋、法令紋和頸紋等。 ![撫紋除皺要從日常保養做起，平時注意防曬保濕與…
http://www.top1health.cn/Article/249/92870
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…動異常、宿便、橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加及腹壁肌肉不當的鬆弛，都是可能的因素。另外，食物也是影響腹脹問題的原因之一。比方說蔬果屬於不溶解性及中度發酵的碳水化合物，可促進…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
邵雨薇自曝雙腳拇指外翻！搞懂4大元凶！陳渝仁醫師：居家做2招運動，避免惡化

…ility syndrome)：**先天筋膜、韌帶和肌肉過於鬆弛，使得關節穩定度較差。 **類風濕關節炎：**免疫系統失控攻擊自身組織，可能造成身體多處關節炎，包括蹠趾關節。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/92785
陰道老化害鬆弛、乾澀！陳保仁醫師：3招搶救陰道老化，幫女性解套

…道陰影》中表示，陰道就跟全身的皮膚及組織一樣，當然也會萎縮及鬆弛，若再加上生產及更年期荷爾蒙的影響，任何一個女性似乎都難逃老化的命運。 ##3招搶救陰道老化 **陰道回…
http://www.top1health.cn/Article/234/92651
咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑

…生。][221992] 除此之外，引起色斑、皺紋、皮膚鬆弛等的原因除了紫外線、活性氧等，女性精神上的壓力也會增加色斑皺紋等。市橋教授指出，活性氧是加速人類老化的根本原因。在陽…
http://www.top1health.cn/Article/324/92457
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…，媽媽體重也會增加，這兩個因素會讓骨盆底肌肉承受壓力變大而變鬆弛，尿道和膀胱也會移位，因此孕期中也可能會出現漏尿的狀況。此外生產過程中，以下3個因素也會增加產後尿失禁的產生： !…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

…康復運動，以減輕壓力並加強支持結構；使用止痛藥、抗炎藥或肌肉鬆弛劑來緩解疼痛和炎症；對於嚴重病例，包含影響到大小便功能、肌肉力量或者保守治療無效者，可能需要手術來紓緩壓力，並修復導…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…只要按摩頭皮，就能讓具有血管收縮功能的交感神經，以及具有血管鬆弛功能的副交感神經得到刺激，達到強身健體和舒緩情緒等良好效果。 ![搞定自律神經　沒事多按摩頭皮。][220990]…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
甩掉手臂「掰掰肉」，靠這1招！懶人美肌運動，增加肌肉緊實感

…腋下處可以看到有明顯垂墜感的皮膚皺摺，就是手臂脂肪過多、肌肉鬆弛的現象，若要在短時間內讓手臂變得比較緊實，就要每天伸展三頭肌。何致耀物理治療師說明，當手臂向上舉或延伸時，可…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議應改…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…。隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋。吃富含膠原蛋白的膠質食物，有助延緩皮膚老化，讓肌膚緊緻有彈性。 **2.維生素C：**可以保護皮膚細胞…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
體脂率真的愈低愈好？體脂率多少算肥胖？張瑜芹醫師揭：女性體脂過低4大風險

…流失。 **3.皮膚變差** 體脂過低可能會造成皮膚鬆弛，且皮下脂肪不足時，皮膚容易失去光澤，會有乾燥、長皺紋的問題。 **4.免疫力變差** 體脂過高過低都會…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972

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