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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

嗓音老化出現沙啞、失去原本音色？醫揭：銀髮族保持健康嗓音6大保養妙方

…增長，許多人會注意到身體的各個部位漸漸不如以往靈活，皮膚變得鬆弛，關節不再那麼靈活。但有一個部分常常被忽視，那就是「嗓音」。 ![][229875] 事實上，嗓音也會因老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184
「超慢跑」養生又減肥，人人都適合？醫：「這3種」人先諮詢醫師再進行

…對於男性的攝護腺肥大或產後婦女、高齡長者常見的尿失禁、骨盆腔鬆弛等症狀，控制體重，病況也能得到改善，因此，對於平時不運動或有運動困難的人來說，超慢跑的確是不錯的選擇。 ![超慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/95012
小資女久坐又愛吃炸物，竟然「爆血」！雷射消融術治療，不再有「痔」難言

…稱為「痔瘡組織」)隨著排便習慣不佳、懷孕生產、年齡增長而逐漸鬆弛老化，一旦又有飲酒、吃辛辣食物，或者整天久站久坐，都會導致肛門壓力過高，造成痔瘡組織充血、脫垂，嚴重時，甚至會「掉出…
http://www.top1health.cn/Article/88/94985
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…跟肩井穴；在按壓風池穴時，先把脖子後面肌肉捏一捏，讓肌肉稍微鬆弛，再用拇指扣住風池穴上揉按，再往下揉按至肩井穴。 ![肩頸痠痛可按壓風池穴跟肩井穴；在按壓風池穴時，先把脖子後面肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
肌膚缺水害發癢乾燥、失去光澤！皮膚保養「針」補水，趕走乾荒

… 肌膚缺水時可能會導致發癢乾燥、失去光澤感，以及發生出油、鬆弛老化、毛孔粗大等皮膚問題，若長期缺水，甚至可能導致皮膚代謝變慢，使色素容易沉澱，造成暗沉及斑點。 ##皮膚保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/94905
膝蓋常相互碰撞疼痛，竟是X型腿惹的禍！導引式手術重塑X型腿

…導致X型腿或O型腿，長期下來會引發膝蓋兩側受力不均，導致韌帶鬆弛、半月板受損等問題。不僅影響日常生活，還可能加速關節退化，成為未來健康的隱憂。 ![郭建忠醫師說明，12歲之前，都…
http://www.top1health.cn/Article/238/94899
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出

…部的壓力。 **2.保守治療：**包括使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥物來減輕疼痛及發炎。 **3.復健治療：**包括熱療、電療可放鬆肌肉、減輕疼痛；腰椎牽引可拉開椎間空隙，使受…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496
臉部皮膚老化佈滿皺紋怎麼辦？複合式治療去除臉部皺紋

…日亮麗風采。胡倩婷醫師表示，臉部皮膚老化會出現皺紋和鬆弛的原因包括：年齡增長、營養不均衡、熬夜、缺乏運動、身心靈健康度及紫外線長期照射等。電波拉皮適用於緊緻膚質、改善鬆弛與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636
對抗妊娠紋，不只控制體重！卸貨前3招學起來，減緩妊娠紋產生

…議，孕婦在產前可以加強保濕，並且適度按摩，增加皮膚彈性，改善鬆弛的現象。若要搭配除紋霜進行按摩，建議選用同時有保水、保油效果的產品。除此之外，某些擦的類固醇藥膏，例如濕疹、止癢藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/94461
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…臥床休息、改良站姿或坐姿、局部冰敷加上服用消炎止痛藥，及肌肉鬆弛藥，大多數病人都會獲得相當程度的改善。 ![若下背疼痛發生在3日以內，多屬急性下背痛，超過3日且反覆發生，則為慢性…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…困擾。此外，還有膏肓痛，也是疼痛大魔王。有的人選擇長期吃肌肉鬆弛劑，竟然無效。吳文誠中醫師表示，膏肓痛與肩頸酸痛常是慣用手的異常張力造成，必需放鬆筋結，除了有疏經活血湯以外，也建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…醫師吳明珠怎麼說。 ![][227819] ##陰道鬆弛2大原因：產後、更年期中醫師吳明珠表示，女人陰道鬆弛一般來說有2大原因：一是產後，另一是更年期。產後陰道因胎頭通…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
研究：每天喝3至5杯咖啡降低死亡率！營養師：3秘訣健康喝咖啡

…是空腹別喝黑咖啡，因為咖啡因會刺激食道下端的擴約肌，使之容易鬆弛，進而引起大量胃酸分泌或胃食道逆流。如果是選擇加鮮奶(建議選擇低脂或脫脂)的拿鐵，就不需太過擔心。另外，咖啡中的單寧…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301
拇趾外翻凶手都是穿高跟鞋？醫：7成與遺傳有關，「這些」也是好發族群

…才緩解。骨科醫師表示，拇趾外翻7成與遺傳有關，而扁平足、韌帶鬆弛及類風濕關節炎，也都是好發族群。 ![][227666] 1名60歲女性患者與30歲女兒都有拇趾外翻的毛病，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94340
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，加上生理老化，肌肉鬆弛等因素，進而引起膀胱無力、尿量小、頻尿、久尿、夜尿等症狀，不但會造成日常生活困擾，長期下來，還會影響到患者的睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085