高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

熟悉的年菜變更鹹、更甜，舌頭才會「有感覺」？醫籲：小心是長輩有糖尿病警訊

…道，這樣的改變不只增加自身代謝負擔，也會讓全家長期處在高鈉、高糖的飲食環境中。 **2.是否從不嗜甜變成偏好甜食** 例如過去不喝手搖飲，現在卻會說「珍珠奶茶+1」；以前只喝黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/97557
年菜越吃越累，消化系統出現「功能性疲勞」？醫分享3招年節飲食對策

…多，應該還好，但其實腸胃最怕就是連續三到五天沒有休息的高油、高糖、高鹽飲食節奏。」王浩恩醫師表示，年節期間腸胃不適的民眾，很多並非暴飲暴食，而是「早餐還沒消化完，中午就接著聚餐，晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636
春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

…，極易造成血脂及血糖波動。此外，牛軋糖、麻荖、水果乾等屬於「高糖、高熱量」食物，攝取後血糖會迅速上升，是糖友應格外警戒的「紅燈食物」。 ##「控糖3撇步，聰明吃零嘴至於針…
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕

農曆春節來臨，象徵「年年高升」的年糕與寓意「發財好運」的發糕，是許多家庭過年必備的應景食品。然而，這類傳統糕點多以糯米或白米粉製成，屬於高澱粉、高熱量食物，若未留意份量與食用方式，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97493
不孕症婦女過年最怕體重上升、月經失調！中醫師揭：「三吃三不吃」聰明過年

…為「腎主生殖、脾主後天之本」，而過年常見的飲食型態——高油、高糖、重鹹、過量進補，加上作息紊亂，最容易傷及脾胃，進而影響氣血生成與荷爾蒙平衡。 ##不孕症患者過年期間常見問題…
http://www.top1health.cn/Article/259/97580
年菜熱量大王，佛跳牆、東坡肉輸了！營養師：「這道」竟超過4000卡

… **餐後水果：1個拳頭** 年節零食吃起來很爽，但高油、高糖真的很可怕！換成柑橘、蘋果、草莓、芭樂會更健康。 **飲料：無糖飲、乳製品** 含糖飲料一杯接一杯，真的會攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/97571
尾牙春酒「三高一低」吃過頭胖一圈？營養師揭：10招輕盈吃法，吃得開心又不發胖

…的辛勞的時光。但是，每次聚餐總是整桌佳餚，不小心高油、高鹽、高糖、高精緻澱粉的「三高一低」的食物就吃過頭，於是胖了一圈。高敏敏營養師表示，只要掌握幾個小技巧，就能一道接一道，吃得開…
http://www.top1health.cn/Article/320/97577
年夜飯是熱量戰區，「這個」是控制熱量好幫手！營養師揭：健康過年4大口訣

…讓人期待的就是那桌「澎湃」的年夜飯！但年節飲食常常是「高油、高糖、高鹽」的組合，導致年後體重上升。別擔心，掌握這些簡單實用的「過年飲食小撇步」，讓您輕鬆健康過好年。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592
網傳：茶葉蛋含糖太高？營養師揭：「這些」族群吃滷製品要特別注意

…些滷汁除了含有大量糖以外，且滷製的技法會長時間滷製至收汁，讓高糖滷汁黏稠並沾附在食材表面，這種滷味的含糖量確實會高出許多！有些食物在滷完後，還會加入糖醋醬、燒烤醬等醬汁，這也是額外…
http://www.top1health.cn/Article/101/97641
兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱

…的飲食環境，重建均衡、多樣、友善健康的兒童餐桌。 ##高糖、高油、垃圾食物淹沒餐桌，造成學童肥胖問題調查顯示，學童日常接觸高油、高糖食物的頻率偏高。16.3%的孩子一週至…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451
打「瘦瘦針」私密處搔癢？中醫師：未必是感染，恐與「高糖尿液＋濕熱體質」有關

… 排糖藥會將多餘血糖經由尿液排出，使尿液中糖分濃度升高。當高糖尿液反覆刺激尿道口與私密處皮膚，容易造成尿道口搔癢、刺痛、皮膚敏感，若合併輕微漏尿或私密處潮濕，更可能引發破皮或濕疹…
http://www.top1health.cn/Article/248/97430
年末狂歡聚餐3連擊，恐釀腸胃與心血管急症！醫籲：5大警訊千萬別輕忽

…大系統 **1.甜食過量→胰島素震盪+腸胃黏膜受損** 高糖飲食會導致腸胃蠕動異常、胃酸分泌過多，嚴重時可能引發胃炎、胰臟炎。 **2.酒精攝取→肝臟與血壓負擔加重** 酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415
驚！吞10顆包餡湯圓配紅豆湯，血糖狂飆400！4顆包餡湯圓相當一碗飯熱量

…說應該要「適量」食用，尤其大家最喜歡的芝麻、花生湯圓屬於高油高糖，包肉鹹湯圓則是高鈉，都需注意適量食用並聰明搭配，例如以湯圓取代米飯熱量，並多吃蔬菜，搭配無糖茶或豆漿，餐後適度活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/97407
「咀嚼系手搖飲」愛好者，小心熱量陷阱！營養師籲：3點搭配建議，喝得過癮又健康

你喝飲料一定要加料嗎？你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎？衛生福利部臺北醫院王盈媗營養師解析咀嚼系手搖飲配料的熱量評比。她指出，咀嚼系手搖飲其中包含珍珠、粉粿和茶凍等配料，身為咀嚼控的人，上…
http://www.top1health.cn/Article/101/97386
膠原蛋白怎麼吃吸收最好？營養師教5招吃對時間、搭對食物才是關鍵

…*腰果、杏仁、內臟。 **4.避開這些NG吃法** 高糖飲食可能影響膠原蛋白的結構與修復。高糖飲食會促進膠原蛋白發生糖化反應，使皮膚容易老化、彈性下降。建議補充膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/97262