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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

過年美食無法擋？小心血糖過高引發急性併發症！醫師籲：3關鍵穩控血糖

…不穩。過年期間，她無法抗拒炸年糕、臘味糯米飯、東坡肉等高油、高糖食物的誘惑，飲食毫無節制。一次外出走春，疑似食用了不潔的路邊攤食物，造成多次腹瀉。本以為只是普通腸胃炎，但症狀卻未因…
http://www.top1health.cn/Article/248/95731
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…子開心」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] …
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
戴口罩擔心加重青春痘？竟能改善「這疾病」！醫揭：皮膚保養3大關鍵原則

…讓皮脂自然保護肌膚並促進角質代謝。 **2.健康飲食：遠離高糖、油炸食物** 宋奉宜醫師建議多多攝取新鮮蔬果和充足水分，能幫助皮膚維持健康的油脂平衡。過多的精緻糖與油炸食品，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…膩口又健康。 **•飲品選擇清爽：**用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料，避免不必要的糖份、熱量攝取。 ##清爽版圍爐菜單為了健康迎蛇年，唐維營養師特別設計了一份「清爽版圍爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

… **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進攝護腺增生。若無法完全戒掉飲料，建議選擇無糖或微糖版本。 ##攝護腺保養的重點提醒攝護腺保養應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾

… 攜帶方便的特性，也讓它能隨時隨地充當課間點心，比起市場上高糖、高脂和各種人工添加的零食，健康又安全，家長也能放心。 ##外食族的營養均衡救星對於現代生活型態來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…嚥的原則，避免暴飲暴食。飲食中不可缺少蔬菜，並盡量少吃油膩及高糖分的食物。進餐速度放慢，不僅能減少胃脹不適，還能藉此與家人增進互動，共享難得的團聚時光。此外，水是最好的飲品，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方案，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

… 另外，藥師公會全聯會表示，春節期間應避免過量攝取油膩或高糖分食物，並適量運動，以維持良好的身體狀態。如有輕微不適（如一般感冒、腸胃不適或疼痛等），可前往附近社區藥局，諮詢專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

…與全穀類能促進腸道健康，並延緩飯後血糖上升速度。 **避免高糖分飲食：**少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。林素菁醫師強調，代謝健康並非一蹴可幾，而是需要持續投入的過…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
周邊動脈疾病害間歇性跛行、手腳麻木！醫師籲：小心6大高風險

…理 **健康飲食：**增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，減少高糖和高脂肪食物。 **戒菸：**可以顯著降低周邊動脈疾病的風險。 **定期運動：**建議每週至少150分鐘中等…
http://www.top1health.cn/Article/248/95657
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…時且有明顯的喘與流汗，則需補充碳水化合物及電解質，避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。 **運動時間調整：**清晨和傍晚是溫度最低的時段，出入室內外也容易因低溫會造成血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
防泌尿道感染天天吃蔓越莓乾，竟血糖狂飆、體重失控？醫師：凶手是「這個」

…礦物質含量遠高於同等重量的水果，但因熱量提高，且市售果乾常含高糖、高鈉與防腐劑，需格外留意食品成份標示。][230776] 陳威龍醫師強調，無論是新鮮水果還是脫水果乾，都有其…
http://www.top1health.cn/Article/101/95518
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…果富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體重管理，減少關節負擔。 ##及早行動，提升長者生活質量許多長輩透過正確的治療、飲食調整與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
天冷溫差大，小心心肌梗塞或中風發作！醫師：必知心肌梗塞發作症狀

…高年齡層會發生，近年來隨著生活型態改變，現代人普遍習慣高油、高糖、高鈉等飲食習慣，即便是年輕族群也有可能發生，而且就算是身強體健的人，也未必是絕緣體，因為帶有老化和壓力等因素存在，…
http://www.top1health.cn/Article/88/95343