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「高強度」搜尋結果

總共找到 463 筆符合關鍵字「高強度」的資料

肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…力訓練(PRT)，每周有30分鐘的低強度有氧運動，30分鐘的高強度PRT和15分鐘的平衡訓練。 ![適當的體適能運動的介入，也是治療肌少型肥胖症的重要方法。][227143]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…抑制住食慾，「PLoS Biology」期刊上的研究更指出，高強度運動更有助於抑制「飢餓激素」的分泌。 ![有氧運動或是重量訓練，都可以幫助調節體內荷爾蒙並暫時抑制住食慾][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
退化性關節炎逾350萬人，一定要換人工關節？再生醫學擺脫疼痛

…性關節炎人口竟高達350萬人，尤其現代人因為生活習慣及新型態高強度運動種類增加，退化性關節炎更有年輕化的趨勢，患者會感覺關節疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀。萬芳醫院骨科部醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/93771
腦中風易釀肢體痙攣無力！復健與藥物雙管齊下，逆轉腦中風人生

…肢體痙攣程度，上肢屈肌肌張力下降，上肢活動度更好，可以接受更高強度的復健，疼痛因此獲得改善，家人的照顧負擔及壓力也減輕了許多。 ##食樂小組助中風吞嚥困難患者，吃得更快樂 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93709
高三生憂鬱併焦慮，經顱微電流刺激解救！醫：3大徵兆恐中鏢

小文(化名)是一名17歲女學生，升上高三後，接連面對段考和模擬考，同時要準備學科能力測驗，造成情緒低落，緊張不安，出現失眠、食慾差、動力下降等病症，雖然接受藥物治療，卻出現容易嗜睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697
心跳太快太慢，都可能是心律不整！三高患者更可能合併心房顫動

…級中等強度** 70-80%，例如慢跑 **第四級為高強度** 80-90%，例如快跑 **第五級為最高強度** 90-100%，例如衝刺跑若當一個人在靜…
http://www.top1health.cn/Article/28/93516
疝氣是什麼？疝氣成因、症狀一次看懂！戴定恩醫師教4大方法預防疝氣

…常見。 **2.常舉重物或過度用力：**經常舉起重物或進行高強度的體力活動，會增加腹內壓力，這可能導致腹部的弱點變得更加明顯，使得疝氣發生。 **3.長期咳嗽或打噴嚏：**長期…
http://www.top1health.cn/Article/4/93340
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

….養成規律運動每週2.5小時的中等強度運動，或75分鐘的高強度運動，被認為有助於提升整體健康，旦能幫助肌膚代謝、讓皮膚煥發光彩。 ##2.吃抗氧化食物十字花科蔬菜如羽…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」

…運動方式，清掃、洗碗等都能讓你動起來，消耗熱量。 **短時高強度訓練：**如果時間有限，可以選擇短時的高強度間歇訓練（HIIT），在家中快速完成一輪運動。 **結合飲食與運…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355
肩關節鏡術後新發現：第一天立即復健，可提早康復，回歸正常生活！

…作用，一些動作或行業較容易導致旋轉肌腱的損傷，比如頻繁舉重、高強度的上肢運動、特定職業如網球運動員或裝卸工等，因為慢性過度使用或急性外傷而產生。治療方式通常根據損傷程度而定…
http://www.top1health.cn/Article/248/93230
社群超夯「無聲散步」是什麼？每天走1萬步才健康？怎麼走最健康？

…每周可進行 150 分鐘的中等強度運動，或者是 75 分鐘的高強度運動。過去的報告也指出，行走的速度對於降低嚴重疾病與身體保健至關重要。該研究歷經 7 年回顧受測者的數據後…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144
全台350萬人罹患退化性關節炎！再生醫學助軟骨再生，甩開疼痛

…性關節炎人口竟高達350萬人，尤其現代人因為生活習慣及新型態高強度運動種類增加，退化性關節炎更有年輕化的趨勢，患者會感覺關節疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀。 ![][2238…
http://www.top1health.cn/Article/248/93116
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦

…炎的患者年齡有年輕化趨勢，其中以運動愛好者為主要族群。長時間高強度的運動，像是登山、馬拉松等，缺乏適當休息和復健的情況下，可能導致關節軟骨的損傷，進而增加罹患退化性關節炎的風險。呼…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051
兒童自體免疫甲狀腺機能亢進，防甲狀腺風暴！避免吃「這些」高碘食物

…賽即將來臨，教練請小梅來兒童內分泌科就診，評估是否適合接下來高強度的田徑訓練。 ![][223696] 在門診，小梅的心跳每分鐘達115下，血壓為135/89mmHg。醫生…
http://www.top1health.cn/Article/236/93047
鋼鐵傘兵秦良丰再創生命奇蹟！完整解析脊髓損傷的復健之路

…黃金治療復健時機入住三總加護病房後，秦良丰立即開始接受了高強度的床邊復健治療，配合高壓氧及中醫針灸的治療，加速恢復已受損的中樞神經功能，並積極強化相關肌肉群的力量，接著順利脫離…
http://www.top1health.cn/Article/88/92868

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