…正比。 **3.避免精子過熱:**精子的製造需要的是比體溫低3∼4度的溫度,過度的高溫環境會減少精子的製造和發育,冬天很冷,大家都喜歡泡湯,但是,王建勝醫師還是建議,避免長時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93533… 至於要保暖足底建議,睡覺前泡澡是很好的方式,建議使用比體溫稍高的溫水,例如39至42度左右來泡澡即可;也可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳,但要讓水平面超過小腿肚,效…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…冷選擇食補或藥補的湯品或鍋類,若含有酒精的成分,更要注意身體體溫及外在環境溫度的差異,再者,喝湯時,湯品的溫度避免超過65度,可能造成食道的傷害。][223755] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066…生,正是氣血循環不佳的最佳寫照。 正常狀況女性排卵期後體溫會上升,稱為高溫期,而中醫理論認為,這樣體溫由低升高的時期,又可視為人體陰陽轉換的階段。一旦氣血不暢、轉化過程中出現…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889…功能,後者主要是鍛鍊肌肉耐力。][222461] ##體溫上升好處多,脂肪燃燒效率增加 擅長減重塑身的中醫師張若偉表示,肌肉除了維持人體的姿勢、幫助我們活動之外,還有一個許…
http://www.top1health.cn/Article/132/92600…」陽氣易受損 中醫師蔡光前表示,就中醫的觀點而言,吃進比人體溫度低的冰品、冷飲時,身體要消耗更多的能量,提升這些食物的溫度,才能維持體內溫度恆定,這時「脾胃」的陽氣就會受到損傷。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596…就是維持生命及人體最基本生理機能,舉凡:呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等動作,身體所需的最少能量。 一般來說,「基礎代謝率」約佔人體總熱量消耗的65至70%左右,而在…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442…生,正是氣血循環不佳的最佳寫照。 正常狀況女性排卵期後體溫會上升,稱為高溫期,而中醫理論認為,這樣體溫由低升高的時期,又可視為人體陰陽轉換的階段。一旦氣血不暢、轉化過程中出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…[221829] ##什麼是多汗症? 人體流汗是調節體溫所產生的正常現象,但是只要出汗量超過調節體溫所需的排汗量,並且持續長達6個月以上,就稱為多汗症。根據美國統計約1.4…
http://www.top1health.cn/Article/242/92409…沙士+鹽」,不只美味好喝,於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過,王進崑教授表示,相較用於感冒患者退燒一途,「沙士+鹽」更適合中暑患者飲用降溫! ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304…當重要。特別是運動,無論是有氧或無氧運動,皆能使肌肉量增加,體溫升高,促進體內新陳代謝。體溫每升高1度,基礎代謝率約上升13%,表示熱量的消耗也跟著增加了。
http://www.top1health.cn/Article/11/92280…年人感覺更甚。 除此之外,過去的盛夏中,人的皮膚濕度和體溫升高,大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,心血管系統的負擔增加,人體過度消耗的能量得不到及時有效的補償。 ![過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…及肌肉量減少有關。運動不足的生活型態,使現代人的肌肉量減少、體溫降低,導致越來越多的人排汗困難,排尿也減少,「排出」能力大幅下降。 ![運動不足的生活型態,使現代人的肌肉量減少、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141…、頭暈、嘔吐、口渴不止等症狀;陰暑則是因為溫度急遽改變,造成體溫調節系統跟不上外界變化,常發生於突然從高溫室外進入冷氣房內,或流汗後沒有快速擦乾而吹風,皮膚毛孔、微血管急速收縮,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了!這就是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945