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「餐飲」搜尋結果

總共找到 658 筆符合關鍵字「餐飲」的資料

食用河豚中毒，毒性約氰化鈉1千倍以上！防中毒牢記「洗鮮分熱存」5要訣

…）再次嚴正呼籲民眾避免捕捉及食用河豚，以降低中毒風險，也建議餐飲業者不要供應河豚，避免消費者誤食。 ![（圖片提供／食藥署）][223407] 另考量近期國際間屢見生鮮蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/92926
吃炒飯喉嚨刺痛、吞嚥困難！竟是姑婆芋惹的禍！姑婆芋VS.芋頭分得清？

…至危及性命，因此，民眾切勿自行採摘或食用來路不明的野生植物；餐飲業者則應確認食材的安全性，並保存相關來源文件，且切勿將有毒植物入菜，亦不得作為食品鋪墊或擺盤裝飾使用。最後提…
http://www.top1health.cn/Article/248/92748
久坐久站容易靜脈曲張，恐產生肺栓塞，有奪命風險！

…於需久站或久坐族群，如開刀醫療人員、站櫃小姐、空服員、老師、餐飲業服務員、廚師等，以及久坐工作如金融業、司機等。另外，研究顯示，靜脈曲張與基因遺傳亦有關聯。目前也有研究證實，靜脈曲…
http://www.top1health.cn/Article/36/92725
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…物理治療師針對一般人的生活作息，共同規劃出有助減重的早午晚三餐飲食，以及搭配運動原則，達到吃動平衡，進行體重控制，幫助健康甩肉。 ![][222481] ##上午：早餐飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…肥晚餐輕食3要訣那麼，有助瘦身的健康晚餐應該怎麼吃？輕晚餐飲食法則並不複雜，只要掌握3點：善選食材、活用搭配、注意飲食細節，就可以在不過分降低食量、不刻意抑制食欲的情況下，達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
減重關鍵：加速新陳代謝助燃燒卡路里！這4招就能辦得到

…路里消耗達到最大值。一群針對大學女生的研究發現，攝食高蛋白質餐飲，比吃下碳水化合物的新陳代謝提高兩倍之多。 **3.重量訓練** 「瘦的肌肉組織會比肥的肌肉組織消耗更多的卡…
http://www.top1health.cn/Article/324/92416
雞蛋食安再起！營養師吃健身餐也中鏢，染沙門氏菌狂吐、住院一週

…中，降低蛋殼上沙門氏菌滋生。 **第二點：**其次是烘焙或餐飲店家，如果能夠使用液蛋，會更勝於使用鮮蛋，來降低打蛋過程中的沙門氏菌感染風險。 **第三點：**不過最好的建議，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/92507
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

…一勺沙拉醬你就吃進去了75千卡的熱量！ **關鍵7／早餐飲品宜慎選** 牛奶&優酪乳：富含鈣和蛋白質。如果想減少脂肪的攝入可以優先選擇低脂產品。純果汁：提供豐富維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉脂肪肝人生的參考。 **【山楂消脂飲】：**取山楂2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…心情、工作壓力、飲食及生活習慣的影響。若長期熬夜晚睡，加上三餐飲食常吃烤、炸、辣等，也會使痘痘冒的更加猖狂。 ##痤瘡怎麼形成？中醫：與臟腑功能失調有關痤瘡在中醫文獻中很…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…次挑戰18天瘦3公斤，她也大方應網友要求公開自己瘦身期間的三餐飲食內容： **【徐若瑄一日瘦身餐】** **●早餐：**水煮蛋＋清蒸南瓜＆地瓜（無油）。 **●午餐：**…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…可殺菌。 3.注意手部清潔，餐前記得洗手消毒。 4.留意餐飲環境衛生，廚房應避免貓狗、蟑螂、蒼蠅等病媒入侵，也需記得確切做好食材清洗　　 ##如何判斷是食物中毒？食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…能喝湯當正餐：**覺得吃東西會有罪惡感，因此改以只喝湯、喝代餐飲料來填充飽足感，殊不知湯也可能是飽含油脂與熱量的陷阱，甚至還有過量的鈉；除非是自製的蔬菜湯或有專業諮詢過的湯品，否則…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
跑步是良藥能治病？跑步助遠離7種病症，保持健康

…你省下幾針胰島素，而且更能津津有味的享受低碳水化合物與健康的餐飲，後者是預防糖尿病的第二良方。 **7.預防心肌梗塞：**跑步能暢通血管，減少動脈硬化，預防梗塞。適度的運動就…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

三餐經常外食的上班族，常因餐飲選擇有限，一不小心可能就會攝取過多高油、高糖和高鹽食物，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。營養師洪若樸指出，研究發現，若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771

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