…活習慣,包括每週至少運動150分鐘、保持正常體重、遵從良好的飲食習慣如地中海飲食或得舒飲食、有吸菸者應立刻戒菸。][228613] ##嚴重主動脈瓣逆流,需進行主動脈瓣置換手…
http://www.top1health.cn/Article/88/94657…資料顯示,頭頸癌好發於25~44歲,比其他癌症早10年,因為飲食習慣的問題,台灣頭頸癌的罹患率為全世界的前幾名。頭頸癌的危險因子有抽菸、喝酒、嚼檳榔、環境因素如長期暴露於硫磺或石棉…
http://www.top1health.cn/Article/319/94690…洋、無精打采?小心,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題! ![][227918] 根據美國《赫芬頓郵報》一篇整理了不同研究的報導指出,3種錯誤的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365…富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是夏季,不良的飲食習慣會影響脾胃功能,例如愛吃冰品、進食量過多或過少,會造成代謝不佳,或脾氣不足,使體內濕氣累積,而長期熬夜、壓力大,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…1千6百名、年齡介於40~70歲的日本糖尿病患者,追蹤他們的飲食習慣長達8年,並排除其他也可能增加心血管病疾病風險的飲食習慣,例如飲酒與卡路里攝取量等。 學者發現,359名飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472…患者身上。而造成此類體質形成的原因,主要與個人不良的生活,及飲食習慣有關,其中又以飲食占最重要的關鍵。因此,想要預防、改善子宮肌瘤的症狀,建議民眾還是從調整飲食習慣做起。 患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410…涉及遺傳、腸道功能、生活習慣和心理壓力等多種因素,隨著現代人飲食習慣改變,攝入精緻加工食品的機會增加,高熱量飲食引起肥胖逐漸成為兒科醫師關注的健康問題。][228195] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539…其實並非一成不變。痛風治療的關鍵,很大部分取決於患者的生活和飲食習慣。 手術治療痛風石,其實也擁有許多明顯的優點。進行手術可以直接切除或分解已經形成的痛風石,從根本上減輕患者…
http://www.top1health.cn/Article/88/94531…間,青少女年齡達到30歲時再度做檢查。 研究結果發現,飲食習慣中有長期每周攝取2次花生醬或堅果食品的人,乳房出現良性腫瘤(Benign breast disease)的情況會…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287…眾,每天應攝取2000cc到2500cc白開水、不憋尿,改變飲食習慣,如少鹽、避開大量高動物性蛋白等,及規律運動,才能減少尿路結石發生機率,預防絕對勝於治療,民眾如有突發性腰部劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464…動,以致近50%久坐族有便祕和痔瘡困擾,便祕的原因有很多,而飲食習慣不佳是最大的主因,尤其是缺乏膳食纖維,更容易引起便祕。長時間便祕會使毒素積存體內,甚至誘發大腸癌,不得不慎! …
http://www.top1health.cn/Article/248/94272…是長期忽略病徵,方才導致最終確診為腸癌晚期。然而,因應現代人飲食習慣、再加上初期狀況輕微易忽略,也確實多數民眾確診時均已是大腸癌中、晚期,讓死亡率只升不降。吳文傑醫師提醒,若想「腸…
http://www.top1health.cn/Article/319/94343…,即有「排毒養生、促進健康」的意涵!但是,現代人因生活忙碌和飲食習慣改變,讓許多健康觀念漸漸被遺忘,民眾常因食用過量粽子,導致消化不良等腸胃問題。孫語霙營養師分析各種粽子除了熱量外…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274…甜辣醬、醬油膏,累計的鹽量恐會超過每日建議攝取量。不良的高鈉飲食習慣,可能會增加高血壓風險。 (2).且傳統肉粽內餡多以三層肉或五花肉為主,北部粽在包裝前用豬油將米飯及配料炒香,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241…玉副院長呼籲,減少大腸癌發生率和死亡率,生活中應戒除不健康的飲食習慣、菸酒,多吃蔬菜水果,並維持健康體重,避免過胖影響健康。50歲以上的民眾應每兩年定期做一次糞便潛血檢查,以減少大…
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