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…剉冰,後果可能很嚴重。1名52歲的糖尿病患者沈女士透過服藥及飲食控制,糖化血色素(HbA1c)控制在6.7%左右(正常值4.0~5.6%),就糖尿病患者而言,還算穩定,日前定期抽血…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801…合治療方案,包括男性荷爾蒙(睾固酮)補充療法、規律運動計劃與飲食控制。在經過一年的生活調整與治療過後,症狀獲得顯著改善,活力上升,性功能品質大幅提升,體重減輕,血糖與血壓恢復到正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737…嚴格說起來也是久坐高壓的族群,為了打造更好的健康狀態,每日的飲食控制、每周至少三次運動每次30分鐘以上也是自己的例行公事。 ##攝護腺癌早期發現、早期治療,存活率高 攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/319/94730…囊性卵巢是女性普遍的問題,除積極控制體重、接受治療,輔以日常飲食控制、中醫調理或相關營養素的補充,有助於月經週期的恢復,並改善多囊體質。][228619] ##透過日常飲食補…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706…即是「消耗熱量>吃入熱量」。因此,減肥的不二法門「運動」與「飲食控制」,就可想而知了。 減重時為了避免肌肉流失,必需吃對蛋白質,再搭配適合的運動,趙順榮藥師說明,飲食當中的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587…熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。 4.**飲食控制:**少碰冰涼飲料及避免刺激性食物,如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外對於合併有金屬過敏的患者,減少食用含鎳、鈷及鉻…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324…治療糖尿病,關鍵3大要素 王子源強調,糖尿病治療3大要素為飲食控制、運動及藥物,其中又以藥物治療最重要且最有效,但並非只靠藥物就可以讓血糖達標,適當的飲食及運動也是必要的,尤其均…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575…現,因此,首要之務是改善代謝症候群以及胰島素抗性,最重要的是飲食控制、運動、減重。 ##告別脂肪肝!三少一高飲食法+運動祕訣 陳季杏醫師表示,要預防脂肪肝的發生,及避免脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572減重沒有捷徑,也不能採取激烈方法,一般人都知道,飲食控制和持續運動是成功減重的不二法門,適當且巧妙搭配有助於提升瘦身效果。但是,每日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做,才能讓減重發揮效果呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363畢業季又來了,謝師宴如火如荼展開中,如果筵席上餐點樣樣不忌口,美食加上美酒狂下肚,可能造成肥肚找上門,根據最新外電報導指出,減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」,幫助你不用餓肚子,也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333… ##基因決定瘦哪裡,掌握2關鍵雕塑理想體態 藉由運動或飲食控制來減重,很難針對某部分做特別的體雕,醫學美容主治醫師沈耿仲表示,因為身體哪個部分容易瘦是由基因與體質決定的。一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492…的,因此不建議對大部分病患做太廣泛且無根據的食物限制,目前在飲食控制方面較有醫學研究支持的是對於特定慢性蕁麻疹病患病情大於兩年且合併腸胃道症狀(如腹脹、腹瀉),使用低組織胺飲食療法…
http://www.top1health.cn/Article/242/94377…的飲食方式也十分適合三高患者,營養師莊茵淇提醒,除了運動外,飲食控制也很重要,以下是詳細飲食攻略教您吃的巧還要吃得好: 1.多以食物原形入菜,多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味,避免添…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101…平衡,亦即消耗的能量多於攝取的能量,一個全面的減重計畫應包含飲食控制及運動,會比單一方法效果好。飲食上應該降低能量攝取,減少高醣、高油脂的食品,增加蔬果與高纖全穀的攝取來提供飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…的熱量設在平均5000大卡,不過前3周實行低脂高碳水化合物的飲食控制,而另外3周則改成吃較多脂肪、低碳水化合物;但總熱量都一樣。 ![減肥吃高脂還低脂?健身教練親身實驗][226…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970