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喝酒過量會傷身,甚至帶來許多疾病,尤其飲酒過度會提高罹癌風險,包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症,以及食道癌、肝癌、乳癌等。而有關喝酒的迷思也不少,像是「喝酒真的會變胖嗎?」、「戒酒能…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587…能下降,進而影響到甲基化代謝的正常運作。 **5.過度飲酒:** 酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與,包括維生素B群、維生素C、鎂、鋅等。這些營養素在甲基化代謝過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799…手,比如說減少高嘌呤(普林)的食物、高熱量、高(果)糖飲食、飲酒等;另一方面也可以從加快尿酸的代謝著手,比如說運動、紓壓、以及某些機能成分如肌肽、木犀草素都有助於尿酸的降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93447…有吃到上述食物,建議當餐的飯、麵條要少吃一點。 ##少飲酒、多運動 過年親友團聚容易喝酒助興,若要飲酒建議小酌即可,並盡量選擇甜度低的酒類且不要空腹喝酒。建議男性每日不超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384…慈濟醫院家庭醫學科醫師楊鈺雯特別提醒,過年期間暴飲暴食,過量飲酒或攝取高脂肪食品,可能影響藥物吸收和代謝。 ![][224694] 李先生是一位患有十年糖尿病的中年男性。過…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375…取,或調整利尿劑的用量。必要時,請及早就醫。 **控制飲酒** 在年節期間,飲酒是常見的社交活動,但過度飲酒對心血管疾病不利。酒精可能導致高血壓和心律不整。患者應該限制飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…連續假期,家家戶戶準備豐盛年菜,少不了大魚大肉,有時還會搭配飲酒,十分盡興。但是,小心可能引發有「皇帝病」之稱的痛風發作。另有一說:「吃豆漿、豆腐會誘發痛風」,是真的嗎?康涵菁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332…營養師提出「四不一新鮮」的原則,即不熬夜、不過度勞累、不大量飲酒、不服用不明成分的藥物和偏方,並且食用新鮮食物,盡量避免隔夜剩菜、在冰箱存放多時的食物,以及醃漬食品。][22410…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…不會增加痛風風險,還能降低風險。但是,如果常常食用大魚大肉、飲酒及手搖飲,仍是會增加痛風的風險。 ##痛風患者可吃些什麼? 針對痛風患者的飲食,目前尚未有一致的指南,所以建…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206…據美國最新發布的《2015-2020 飲食指南》表示,「適度飲酒」的定義為女性每天最多喝一杯啤酒(355 ml),男性則為每天最多喝兩杯啤酒(710 ml)。 喝啤酒的好處,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…性大腸炎或克隆氏症、肥胖、愛吃高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食及飲酒等,若有上述因素就屬大腸癌的高危險族群。][223905] ##大腸癌有哪些高風險因子? 由於大腸癌在早期發…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142歲末年終尾牙趕場,不少人飲酒後不支,直接整夜睡沙發,隔天起床後可能會出現腰痠背痛、臀部僵硬且大範圍疼痛的後果。一位35歲男性上班族參加歲末年終晚會,一站就是四、五個小時,結束後回家…
http://www.top1health.cn/Article/167/93113…** 研究發現,每日喝超過一杯酒,容易增加腦中風風險,建議飲酒仍適量,男性每日喝少於兩份酒精,女性則少於一份(一份酒精約是一罐啤酒,或半杯葡萄酒),而腦中風高風險因子也包含吸菸,…
http://www.top1health.cn/Article/28/93081…保障法》第43條規定,「兒童及少年不得為下列行為:一、吸菸、飲酒、嚼檳榔。……任何人均不得販賣、交付或供應第一項第一款至第三款之物質、物品予兒童及少年。…」;若有販售行為,依該法第…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063…,藉由完整的糖尿病照護如控制血壓、血脂肪、杜絕不良習慣如抽菸飲酒,並調整生活作息、維持健康飲食,搭配減重、運動等方式多管齊下,才是治療高血糖的基本原則,以減少或延緩發生糖尿病併發症…
http://www.top1health.cn/Article/248/93062