「頭部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料-
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛
…收縮周邊血管，造成血流速度變慢、血壓升高，這個情況如果發生在頭部，就是所謂的偏頭痛。另外，頭暈、胸悶、身體僵硬，甚至中風，也都是血管無法適當調節體溫所引發的症狀。 此外，過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853 -
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人
…變的姿勢，讓頸部獲得適時的放鬆。 ![頸部肌肉長時間支撐著頭部重量，若是在日常進行一些放鬆活動，如熱敷、按摩、伸展瑜珈等，都能夠幫助肌肉放鬆、減緩肩頸痠痛，同時減少落枕的風險。]…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929 -
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！
…床上滑手機、追劇過度，如果頸後傳來一陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木......，小心枕神經疼痛找上門！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769 -
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮
…及肝臟，引發各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象，導致頭髮因營養吸收不良而顯得灰白、沒光澤，嚴重時甚至出現「一夜白頭」現象。 ![壓力會導致全身氣血…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594 -
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線
…巴的壞習慣請馬上改掉。 **NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468 -
打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜伽就對了
…花板。 **step2**慢慢抬起身體離地，肩膀向上提起，頭部微微後仰，手肘稍微彎曲。 ![眼鏡蛇式瑜伽，需慢慢抬起身體離地，肩膀向上提起，頭部微微後仰，手肘稍微彎曲。][22…
http://www.top1health.cn/Article/306/92379 -
不當背書包，恐脊椎側彎上身！治療師教3式運動訓練肌群，減緩不適
…*第二式【牽拉斜方肌】** 坐在椅子上，右手拉著椅子邊緣，頭部傾向左邊直到右邊肩頸肌肉有輕微拉扯感，左手輕輕下壓頭部以輔助增强牽拉，以達放鬆效果，維持30秒，換邊再重複一樣的步驟…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532 -
1百萬人罹慢性鼻竇炎！第二型慢性鼻竇炎個人化治療，不再難控制
…炎所苦 林口長庚醫院耳鼻喉科黃建嘉醫師表示，鼻竇是位在頭部內的數個空腔，內部充滿空氣，具有潤濕及過濾吸入的空氣等多種功能，當細菌、黴菌等感染或過敏原刺激，造成鼻竇內襯黏膜的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/92518 -
腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫
…腿】** 1. 側躺，左腳抬高置於居家一般椅子上，枕頭墊高頭部讓身體呈現平行並左手抱球於腹部。 2. 右腳緩緩抬起與左腳併行，停滯3秒。 3. 右腳緩緩放下。 4. 右腳抬…
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瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯
…平放於身體兩側，雙腿伸直向上抬高離地約15公分，呼氣時雙膝往頭部方向移動、雙腳屈膝90度，吸氣時回到原來位子。 
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