健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…步行最好的時間就在早晨及晚餐後,不用太刻意換裝,挑一雙舒服的鞋子,一開始先走個幾分鐘,再逐日增加,建議最好找個伙伴一起走、一起減重。 **10:00am 定時舒展身體:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/91626…,症狀初期不容易察覺,若持續惡化,可能產生腳部皮膚失去皺紋、鞋子變緊穿不下,甚至產生鬱積性皮膚炎導致色素沉澱或皮膚潰瘍。 國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示,臨床上,可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…鼻頭經常冒出多顆膿皰型的大痘痘,並且下半身腫脹嚴重,一到下午鞋子就變得很緊,用手指按壓小腿前側,皮膚還會凹陷不起……,甚至還經醫師診斷可能罹患了「多囊性卵巢」,若是不好好調理,將來…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…下肢水腫、便祕等症狀,蘇茗軒醫師表示,選擇低跟、有足弓支撐的鞋子,能減輕下肢壓力,睡前足浴、腿部抬高按摩,除日常補充鈣、鎂外,維生素B1、B6也能同步改善腿部抽筋。 **Po…
http://www.top1health.cn/Article/234/91111…變為退化性關節炎,王證琪醫師表示,最主要的因素還是年紀,就像鞋子穿久了鞋底會被磨平,軟骨磨久了也可能造成軟骨磨損。另外女性由於賀爾蒙的關係,停經後會加速骨頭與軟骨的代謝,加上生活型…
http://www.top1health.cn/Article/238/90727… 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…致背部和脊柱問題。 **6.避免跌倒:** 穿合腳的鞋子並保持樓梯和人行道整潔,浴室、樓梯要扶手,以減少跌倒的機率。 **坐骨神經痛如何治療?** 「坐骨神經痛」是…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673…呢?** 1.拇趾外翻,這在拉丁舞者很常見,使用楦頭偏小的鞋子或重心過度集中在大拇趾內側容易造成拇指外翻。 2.蹠(前腳掌)疼痛,主要是由於長時間使用高跟鞋練舞,疼痛時須避免穿…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003…晚上回到家赫然發現抬腳走路覺得很辛苦,甚至無法將腳塞進原本的鞋子,這應該是許多孕婦們共同的痛苦。為了緩解水腫的困擾,於是開始尋找坊間的偏方,像是喝紅豆水消腫、穿壓力腿襪等,真的有效…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868拇趾外翻好發於女性,症狀為走路疼痛,穿鞋子也痛,嚴重時,腳趾頭恐會扭曲成麻花捲的樣子。「拇趾」為足部大拇趾的醫學名稱,「外翻」是拇趾呈現異常的起角並歪向二趾,整體來說,是指外觀上大…
http://www.top1health.cn/Article/238/89554…?** 到戶外活動一定要讓孩子穿長褲及方便穿脫、包覆性強的鞋子,例如魔鬼氈休閒鞋、魔鬼氈運動鞋,這樣孩子即便跌倒也不容易受傷。 提醒爸比媽咪,帶嬰兒野餐只要控制好溫度、及時處理…
http://www.top1health.cn/Article/213/89469…下巴變得愈來愈突出,接著鼻子與手掌也變大了,身高沒有改變,但鞋子愈穿愈緊、愈換愈大,就醫診斷發現罹患肢端肥大症,經醫師評估接受腦部微創手術後才得以改善。 ![馬偕紀念醫院神經外科…
http://www.top1health.cn/Article/233/89360…產生一種腳趾尖慢慢開始暖和起來的感覺。現代人的生活幾乎都穿著鞋子與襪子,張開腳趾的機會大幅減少。這時只要將手指插入腳趾之間,撐開腳趾間的距離,就會讓人覺得很舒服。
http://www.top1health.cn/Article/248/88798…否常覺得早上小腿比較細,但是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹,鞋子也變緊。 *小腿前內側用拇指按壓5秒後放開,該處皮膚凹陷泛白,過一陣子才浮起來恢復血色? *濕氣重的人容易發胖,…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…長年淋巴水腫導致腳趾、腳掌都變形,因此他必須穿特殊訂製的巨大鞋子,而舉步唯艱。她的左臉也有明顯腫脹問題,所以總是用左前傾的姿勢,加上頭髮遮蓋著腫脹的左臉。 **服用3年免疫抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673