健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不妨先來了解曬傷的進程。一般來說,曬傷症狀多於人體肌膚曝曬於陽光下6~12小時後發生。起初患部會因血管擴張而感到灼熱、刺痛,接著會引起皮膚深層化學反應,釋放大量過敏物質,引起皮膚搔…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966…果。 ![][220346] 對愛美女性來說,炙熱的陽光是肌膚殺手,會曬傷皮膚引發紅腫,加速黑色素沈澱形成斑點,還會影響肌膚角質代謝速度,老舊角質堆積,出現膚色不均、衰老的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953夏天陽光刺眼,除了為肌膚塗抹防曬產品,也別忘了替「靈魂之窗」做好保護,眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中,產生自由基,長期下來容易使眼球細胞產生氧化,嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906…線強,許多愛美女性怕皮膚曬黑,於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光,甚至晝伏夜出,加上沒有食慾,飲食不均衡,結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。醫師提醒,人體器官與細…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812…維持飲食均衡,偏愛燒烤油炸食物、愛喝高糖手搖飲,加上不喜歡在陽光下曝曬,進行會流汗的戶外運動,明顯運動量不足;以及經常待在冷氣房忽略水分的補充,水分不足會影響身體代謝,如果日常又不…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779…暑」和「冷中暑」兩種。熱中暑又稱為「陽暑」,常發生於長時間在陽光下工作的族群,例如農夫、勞工等,患者容易因陽光曝曬,心跳加速、體溫升高,可能伴隨大量流汗,造成體內水分和電解質大量流…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…不要喝酒 ④少吃糖、精緻碳水 ⑤減少壓力 ⑥過度曝曬在陽光下 如果覺得很難 就先從**少吃糖**、**戒糖** 開始吧 一定會最先有感喔!
http://www.top1health.cn/Article/80/91748…要預防皮膚癌,最好的方法還是要透過做好防曬,特別是長期曝曬在陽光下的人,例如卡車司機、打高爾夫球者等,都是皮膚癌的高風險族群,更是要做好避免紫外線照射的準備。 ![要預防皮膚癌,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91674…膚,不少女生重視美白,除了防曬,也應注意內在保養!研究證實,陽光中的紫外線,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示,美白除…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648…「預冷」過程,也就是一採收後即冰放冷藏再拿出來,而且要曬一下陽光或吹風,將葉片表面的水份完全處理乾燥,再進行包裝,即可以延長購買回家後保存的時間。雖然最長可達一周的保存期限,但是林…
http://www.top1health.cn/Article/320/91669…放入攝氏2至5度的冷藏庫中保存。 **3.趕快吃:**避免陽光照射,因黑豆很容易受潮,以致破壞新鮮度,還是儘速食用為佳。 **《排毒食譜》黑豆甘草茶** **1.材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677…有強而有力,且重要的臨床意義與在公共健康的影響力;研究發現,陽光維生素D的水平低於20毫微克每毫升的血液,16%有勃起功能障礙。35%的勃起功能障礙的男性患者維生素D缺乏,而沒有勃…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595… **3.菠菜** 菠菜的抗氧化特性,可以幫助抵抗眼睛受到陽光、菸,或是空氣汙染所受到的傷害,深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康,另外,也是為生素A豐富的蔬菜,缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583夏天快要來臨,在享受熱情陽光的同時,維持亮白肌膚變得格外重要。十大重點整理,學會如何從日常習慣養成好肌膚! ![圖片來源:張語希營養師][218861] ##日常習慣養成好…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱,不僅是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用,維生素D甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497