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「防心血管」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

喉嚨常「卡痰」，究竟身體出了什麼問題？哪些食療助化痰？

…中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。橘瓤外白色的筋絡被稱之「橘絡」，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/248/93873
高鈉食物血壓飆又傷心，5大危害跟著來！飲食5技巧遠離高血壓

…營養師提醒，遠離高血壓飲食有5大技巧，擁有良好血壓，就可以預防心血管疾病威脅。良好血壓的收縮壓小於120 mmHg、舒張壓小於80 mmHg，而高血壓前期的收縮壓介於120~1…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738
肥胖是百病之源，恐增6大癌症風險！「這樣做」助輕鬆瘦身

俗話說：「肥胖是百病之源」，全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖不僅會增加糖尿病、心血管疾病風險，甚至依美國癌症協會（American Canc…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675
兒童肥胖該做哪些檢查？肝纖維化掃瞄儀，可確認脂肪肝程度

…e等)或減重手術制定個人化的減重計畫，才能安全有效的減重，預防心血管疾病的發生。 [&#x1F449推薦閱讀：調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖](<…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757
堅果不只防心血管疾病，還有3大好處！超過「這分量」愈吃愈胖

堅果是近年受到歡迎的養生食物，尤其是，堅果含有單元不飽和脂肪酸，有助於降血脂、減少心血管疾病風險；另外，也有不少人聽聞吃堅果能增加飽足感，達到減肥效果，於是每天堅果都一把一把的吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657
小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…黃瓜涼拌菜！鮮綠脆口的小黃瓜，營養價值豐富，有助體重控制、預防心血管疾病，對於國人十大死因之首的癌症，更有很好的預防和改善效果，營養師提醒烹調時最好不要切頭去尾，那可是營養最多的部…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
台灣9萬人接受透析治療，百歲洗腎友慶生！7要訣維持腎臟健康

…動，避免過多的鉀、磷和鈉攝入，並保持穩定的體重和血壓，對於預防心血管疾病和其他相關併發症都很重要。 **第三、保持瘻管暢通及清潔：** 瘻管是第二條生命線，因為瘻管是透析過…
http://www.top1health.cn/Article/88/93647
保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？

…種植物化合物，存在於葡萄、藍莓、花生等食物中，它可能有助於預防心血管疾病、神經系統疾病等。薛拉齊提到，它和菸鹼醯胺一樣具有抗氧化的特性，也有助於提亮膚色、增加肌膚彈性。除此…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

…444>) **4.地中海飲食有這些意想不到好處…防心血管疾病、失智症！** ![][224962] 用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇，也可以用來預防失智症嗎？根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…由提高血清中高密度脂蛋白（好膽固醇）的濃度，以幫助降血脂，預防心血管疾病的發生。 [&#x1F449詳細閱讀：酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度]…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…冠心病、心血管不良事件的風險，及早改善健康數值、降低風險，預防心血管疾病的發生。 **3.良好的生活習慣：**規律有氧運動可以降低三酸甘油脂、增加高密度脂蛋白膽固醇；遵循「少…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
心血管疾病恐腦血管破裂，生死一瞬間！必吃「這些」超級食物保護心臟

…m/Article/93171>) **4.冬天低溫，防心血管疾病！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃** ![][224496] 冬天低溫報到、溫差大，正是心血管疾病及腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329
打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心

…度膽固醇控制最好小於55mg/dL，而且越低越好，這有助於預防心血管風險再發生。 ![對於高風險患者來說，低密度膽固醇控制最好小於55mg/dL，而且越低越好，這有助於預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/93319
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

…時也是高膳食纖維的水果，不僅可以保護眼睛、增強保護力，還能預防心血管疾病。 ![ （資料來源：高敏敏、林雨薇臉書粉專）][224220] （資料來源：高敏敏、林雨薇臉書粉專…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
寒流來襲，防手腳冰冷、心血管疾病找上門！7大高危險群飲食控制，保護心血管

…病拉警報！謝明哲營養教授提醒，平時應該做好護心的預防工作，預防心血管疾病有三級預防：一級預防主要是維持良好的飲食與運動習慣，二級預防可以適度補充護心好處的魚油，尤其是純EPA高濃度…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277

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