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「防失智」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「防失智」的資料

地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

… [&#x1F449推薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

…增強體力、幫助减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、預防失智症、提升睡眠品質，以及遠離慢性病、癌症的風險。但是，應該如何正確運動？哪一種運動適合自己？運動前要注意什麼？坊間流…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

… [&#x1F449推薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…、規律社會互動者罹患失智症的風險下降5成。 ##3招預防失智症 **預防失智招術1：多運動** 如何預防失智發生？每週運動一次，每次30分鐘即可降低失智症風險，但是仍鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
黃色蔬菜防失智症，番薯、南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素

防失智症要多吃黃色蔬菜！研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，黃色蔬菜如韭黃、南瓜、胡蘿蔔、黃色甜椒等。但是，失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92441
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力。…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…這些危險因子都是可以被避免的，因此，避免這些危險因子，就可預防失智症的發生。 ##「4護 + 6養」養成好腦力柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離

…以降低失智的發生率。以及日常透過飲食補充與維持運動，也有助預防失智症發生。 ##遠離失智症，飲食運動5要訣降低失智症的發生，建議在日常生活中，透過飲食與運動的補充，有助減…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…8%估算，大約有30萬人罹患詄智症。李玉彩營養師表示，為了預防失智症，許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症

…以降低失智的發生率。以及日常透過飲食補充與維持運動，也有助預防失智症發生。 ##遠離失智症，飲食運動5要訣降低失智症的發生，建議在日常生活中，透過飲食與運動的補充，有助減…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
降低失智症風險，吃對了自救！研究：每周吃1至3次海鮮，延緩失智

…有獲得同樣的效果。目前還沒有充分證據顯示，魚油營養補充品能預防失智症。此研究已刊登於《美國醫學會期刊》(JAMA)。 ##鮮汞汙染傷腦？硒可能有助抵銷事實上，研究員本來擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…自己喘口氣，幫助你輕鬆入睡。 ##健康生活型態，全面預防失智症除了常常吃魚、常常冥想，別忘了，還要維持均衡飲食、規律運動、正常作息、適度抒壓，維持健康的生活型態，才能全面…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…上初榨橄欖油、灑上胡椒即可。 **功效：**咖哩粉含有可預防失智的薑黃素。
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…莓。食安專家表示，藍莓富含花青素，具有超強抗氧化力，對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][217582] 食安專家韋恩表示，藍莓原產自北美洲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
超高齡來襲，腦力訓練術上場！北醫「次世代石頭湯」再升級

…激活大腦，進而促進外側大腦前額皮質活性，達到延緩腦力衰退與預防失智風險。 ![臺北醫學大學附設醫院為提供北市長者更完善的社區照護，打造升級版社區「石頭湯」服務，引進日本腦力訓練技…
http://www.top1health.cn/Article/253/91027