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「防失智」搜尋結果
總共找到 354 筆符合關鍵字「防失智」的資料-
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離
…以降低失智的發生率。以及日常透過飲食補充與維持運動，也有助預防失智症發生。 ##遠離失智症，飲食運動5要訣 降低失智症的發生，建議在日常生活中，透過飲食與運動的補充，有助減…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407 -
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？
…8%估算，大約有30萬人罹患詄智症。李玉彩營養師表示，為了預防失智症，許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030 -
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症
…以降低失智的發生率。以及日常透過飲食補充與維持運動，也有助預防失智症發生。 ##遠離失智症，飲食運動5要訣 降低失智症的發生，建議在日常生活中，透過飲食與運動的補充，有助減…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859 -
降低失智症風險，吃對了自救！研究：每周吃1至3次海鮮，延緩失智
…有獲得同樣的效果。目前還沒有充分證據顯示，魚油營養補充品能預防失智症。此研究已刊登於《美國醫學會期刊》(JAMA)。 ##鮮汞汙染傷腦？硒可能有助抵銷 事實上，研究員本來擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535 -
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險
…自己喘口氣，幫助你輕鬆入睡。 ##健康生活型態，全面預防失智症 除了常常吃魚、常常冥想，別忘了，還要維持均衡飲食、規律運動、正常作息、適度抒壓，維持健康的生活型態，才能全面…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370 -
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處
…上初榨橄欖油、灑上胡椒即可。 **功效：**咖哩粉含有可預防失智的薑黃素。
http://www.top1health.cn/Article/320/91266 -
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力
…莓。食安專家表示，藍莓富含花青素，具有超強抗氧化力，對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][217582] 食安專家韋恩表示，藍莓原產自北美洲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062 -
超高齡來襲，腦力訓練術上場！北醫「次世代石頭湯」再升級
…激活大腦，進而促進外側大腦前額皮質活性，達到延緩腦力衰退與預防失智風險。 ![臺北醫學大學附設醫院為提供北市長者更完善的社區照護，打造升級版社區「石頭湯」服務，引進日本腦力訓練技…
http://www.top1health.cn/Article/253/91027 -
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？
…體組織、降低壓力、使體內荷爾蒙分泌正常，所以足夠的睡眠能夠預防失智症、減輕焦慮、消除疲勞、並提升免疫力。 **3.養顏美容、預防老化與疾病：** 長期的睡眠不足很容易引起身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612 -
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡
…」，一來提升專注力、加強神經肌肉的連結，二來活化大腦血流，預防失智危機。 **◆ 手指健腦操：「石頭、剪刀、布」腦力練習** 首先，左手先出「剪刀」、右手出「布」，依序對應…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478 -
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化
英國在位最久、最長壽的女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）辭世，享耆壽96歲，她在生前展現活力，外界好奇女王的養生長壽秘訣是什麼？營養師以女王三餐內容歸結是採用…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203 -
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子
…與治療來說明。黃彥翔醫師不但分享失智症有新藥救星，並且提醒預防失智症要「趨吉避凶」！（影音／鄭名峻、江旻駿。剪片後製／實習攝影柯昀希） ![][215195] 
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