開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…* 健康的成年人每天建議喝水量為良好體重的30~40cc白開水(其中一半可以喝無糖茶飲)，例如：良好體重60公斤，建議喝1800至2400cc白開水。喝水有助於體液循環，暫時性的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的水份來源，建議每天攝取1,500毫升以上的白開水。含糖飲料中添加大量糖，使用的配料（粉圓、芋圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

…假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。盡量多喝白開水、少憋尿，只要一有尿意，就要趕緊想辦法解尿，千萬不要一路憋回家。李佩璇醫師表示，男女性別因泌尿道的構造不同，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作

…關節破壞及腎臟損害發生。 ![千萬別口渴才喝水，多喝溫熱的開水，可以暖和身體，有助於稀釋體內的尿酸，降低痛風發作的風險。][223901] ##3要訣減緩痛風發作雷小玲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93140
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…淨後，泡水2小時，接著取出剪去粗黃的地方，其餘略剪短，再用冷開水洗一下。 2.紅蘿蔔跟小黃瓜切絲，接著抓點鹽，靜置10-20分鐘，讓其釋放出苦水，倒出苦水後，用冷開水沖洗備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
手搖飲代替白開水？妙齡女竟藏3百多顆「小饅頭」腎結石

愛喝手搖飲，甚至當白開水喝，小心腎結石危機！1名20歲女性，平常不愛喝白開水，經常把手搖飲當作水分來補充，日前因發燒及右腰疼痛一天至奇美醫院急診就醫。急診醫師透過超音波檢查發現，小…
http://www.top1health.cn/Article/10/93014
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…*材料：**乾燥玫瑰花5～6朵。 **做法：**玫瑰花以熱開水燜泡10～15分鐘後即可飲用。 **好處：**玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀、改善氣滯的作用。 **★薰衣草茶*…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…30克、調味料適量。 **做法：** 1.羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用。 2.鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮。 3.把薑片炒一炒，翻炒後倒入枸杞子，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…花、蘆薈、火龍果、香蕉等也要少碰。 **第2招：多喝溫開水，選擇平、溫性食物** 清淡甘平的食物，最適合女生食用，而多飲用溫開水則可幫助新陳代謝，排除體內毒素。像是蘋果、葡…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

… 不過，程明偉營養師表示，若因為喝茶對身體好，就長期把濃茶當開水長期飲用，可能會導致以下3種狀況： ![喝茶養生好處多，大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…宵夜。][222543] ##擺脫下半身肥胖，每天喝白開水絕對不能少想擺脫下半身肥胖，除了均衡且清淡的飲食、運動之外，水也很重要！水是人體中很重要的成分之一，約占70…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
喝水過多會水腫？中醫師：減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG

…身族每天該補充多少水分才夠？一般來說，正常成年人每天應喝的白開水量為「體重（公斤）×30～45」毫升；也就是說，體重60公斤的成年人，每日建議飲水量為1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475
減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍

…先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上，開水除了幫助瘦身，還能降低罹患心臟病、腎臟病的風險，並且預防膀胱癌，可說是好處多多！ ![][222164] …
http://www.top1health.cn/Article/324/92420
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…[222184] **妙招三：月餅淺嚐即可，飲料搭配白開水** 中秋節少不了的月餅，熱量普遍偏高，攝取時減量，且搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
蜂蜜水促進消化，助減肥、排毒！喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機

…人體的饑餓和疲勞。具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 **2.餐後喝** 蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363