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「開水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料-
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病
…花、蘆薈、火龍果、香蕉等也要少碰。 **第2招：多喝溫開水，選擇平、溫性食物** 清淡甘平的食物，最適合女生食用，而多飲用溫開水則可幫助新陳代謝，排除體內毒素。像是蘋果、葡…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688 -
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機
… 不過，程明偉營養師表示，若因為喝茶對身體好，就長期把濃茶當開水長期飲用，可能會導致以下3種狀況： ![喝茶養生好處多，大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685 -
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質
…宵夜。][222543] ##擺脫下半身肥胖，每天喝白開水絕對不能少 想擺脫下半身肥胖，除了均衡且清淡的飲食、運動之外，水也很重要！水是人體中很重要的成分之一，約占70…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620 -
喝水過多會水腫？中醫師：減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG
…身族每天該補充多少水分才夠？一般來說，正常成年人每天應喝的白開水量為「體重（公斤）×30～45」毫升；也就是說，體重60公斤的成年人，每日建議飲水量為1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475 -
減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍
…先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上，開水除了幫助瘦身，還能降低罹患心臟病、腎臟病的風險，並且預防膀胱癌，可說是好處多多！ ![][222164] …
http://www.top1health.cn/Article/324/92420 -
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油
…[222184] **妙招三：月餅淺嚐即可，飲料搭配白開水** 中秋節少不了的月餅，熱量普遍偏高，攝取時減量，且搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511 -
蜂蜜水促進消化，助減肥、排毒！喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機
…人體的饑餓和疲勞。 具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 **2.餐後喝** 蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363 -
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩
…*材料：**乾燥玫瑰花5～6朵。 **做法：**玫瑰花以熱開水燜泡10～15分鐘後即可飲用。 **好處：**玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀、改善氣滯的作用。 
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