健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…苗診所復健科周聖勛醫師表示,要預防大掃除造成的傷害,除了避免錯誤的姿勢之外,打掃完後可做伸展動作來舒緩痠痛及不適的症狀,才能輕鬆過好年。 ![][224513] ##掌握大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334…可能會造成牙本質暴露,引發敏感性牙齒,不可不慎! **1.錯誤刷牙** 過硬的刷毛以及錯誤的刷牙方法,會加速牙釉質的損耗。在挑選牙刷時,建議選擇刷頭比較小的,因為小刷頭能夠深入…
http://www.top1health.cn/Article/237/93310…還未有確切定論,目前推測部分患者是肌腱損傷後,因修復機制傳遞錯誤訊息,讓身體以為是骨頭損傷,造成鈣質沉積物卡在肌腱上,導致肌腱發炎、劇痛。 李先生右肩反覆疼痛近1年,最近痛到…
http://www.top1health.cn/Article/167/93295…節,無論是「單槓」或是「肩輪」,都是屬於上臂訓練的器材,使用錯誤容易造成肩關節產生過度負重、撕裂傷、甚至脫臼的情況。 以「單槓」來說,未經訓練下,即使是成年男子吊著身體的體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/93243…乳癌,乳癌發生高峰為45歲至69歲。 ##乳癌常見五大錯誤迷思 有些女性對乳癌有錯誤的迷思,往往造成乳癌防治的延誤,奇美醫療財團法人奇美醫院乳房外科主治醫師王文慶就提醒,以…
http://www.top1health.cn/Article/319/93147…民眾慢性腎病衛教。 ##慢性腎病觀念調查,三成民眾仍有錯誤觀念 中華民國診所協會全國聯合會陳宏麟理事長表示,為調查民眾對慢性腎病的正確認知,進行「慢性腎病觀念調查」共蒐集5…
http://www.top1health.cn/Article/248/93073在家時,你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢?在宅活動時,你又是怎麼「坐」的呢?其實「坐」姿是可以預測未來的唷!誠實地觀察以下在家的「坐」姿,然後看看未來會發生什麼事吧! …
http://www.top1health.cn/Article/167/93022…姿勢矯正。 ##凱格爾運動要留意什麼?注意收縮錯誤 《健康2.0》網站曾報導,中山醫學大學附設醫院骨盆機能整合照護中心物理治療師賴郁芬指出,有許多尿失禁或膀胱過動症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92967…食及生活習慣,但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法,其實都是錯誤迷思。 ##怕胖不吃早餐?減重錯誤迷思 一般而言,長期不吃早餐的人容易便祕,主因是從吃完晚餐後,到隔天中…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724…癌」指的就是癌症起因於基因的突變,而突變的發生乃因「隨機性的錯誤」而起。講的白一點就是,運氣不好所以得癌症(The bad luck of cancer)。多年來,大量的科學證據指…
http://www.top1health.cn/Article/319/92873…無異於常人的生活。 中醫治療先天性心臟病無法解決結構性錯誤問題,卻可以從心臟及全身循環交換率,去改善先天性心臟病所造成的功能性低下產生的症狀,透過不同病位及產生相關症狀及四診…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880…子可能會在以下方面遇到困難: - 拼音唸讀速度慢、拼音錯誤、聲調錯誤:他們可能需要更長的時間來唸出單詞,而且可能會犯拼音或聲調上的錯誤(可參考相關文章:孩子拼音學不會?試試「…
http://www.top1health.cn/Article/236/92866…的錯亂,導致免疫系統誤認自己的β細胞是外來敵人,因此系統開始錯誤的攻擊自己的β細胞,造成受傷的β細胞無法製造胰島素,也沒有胰島素可以調控血糖。 ##第一型糖尿病形成3大原因 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…自己重新建立「多吃少動」輕鬆甩油的觀念──多吃正確食物,少做錯誤運動。像是用好記的水果特徵,來看妳是屬於哪一種「水果人」,先找出飲食和運動上不足或太過而致胖的原因。也就是從5種「水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639碰到減肥停滯,是減肥的大敵,造成這樣的窘况,主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥,可說無所不用其極,像是有的人只吃蛋白質減肥,或以吃水果取代早餐,或維持一成不變的運動等。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647