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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…得美味又沒有負擔，例如調味料可以選擇白蘿蔔泥加入蔥花、稀釋的醬油、糖、檸檬汁，如果需要辣度，可以加入生辣椒。此外，提醒盡量不要喝火鍋湯，除了減少攝取到違法添加物的機會，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…菇、海帶、九層塔、八角、花椒等增加整體菜色的風味，而若有用到醬油、鹽、醋等佐料則是注意要酌量使用。此外，儘量避免滷肉汁或湯汁拌飯，也是減少鹽份攝取的方法之一。 ##低糖：選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…香大蹄膀】** 蹄膀、芋頭、洋蔥、蒜、青蔥、辣椒、薑片、醬油、冰糖、米酒、八角、桂皮、甘草蹄膀是過年時節餐桌上很常見到的年菜；蹄膀是豬腳的上半段大腿部位，料理後會呈現「團狀…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…肉，這道有團圓含義的煙燻滷蹄膀先是以橄欖油爆香蔥薑，加入糖和醬油製作滷汁，再放入生蹄膀燉煮約2小時後放涼，最後將煙燻燒烤醬均勻塗抹整個滷蹄膀，放入烤箱160度烤30分鐘，就是一道煙…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…，備用。 2.起油鍋，爆香洋蔥，拌炒雞胸肉，加入適量鹽巴或醬油調味。 3.雞肉炒至7分熟時，倒入南瓜湯底，再放入鴻禧菇和青豆仁一起煮，煮熟後再適度調味即可。備註：此道營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…，增加心血管疾病風險，建議以蒜頭、洋蔥及辣椒等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…5公克。 **醬料：** 蒜末10公克、花椒油15公克、醬油15公克、糖5公克、白醋10公克。 **做法：** 1.珊瑚草洗淨後，泡水2小時，接著取出剪去粗黃的地方，其餘略…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…海帶、紫菜、蝦、魚貝類等，但是烹調時要注意，避免添加太多鹽與醬油，否則就破功了。
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…】**（2人份）材料：洋蔥1/2顆、小番茄6個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。作法： 1.將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定

…芹菜400克、水發腐竹100克、生薑50克，洗淨切好加入鹽、醬油、米醋、味精、香油拌勻，醃製5分鐘後瀝去水份即可食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…囤積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝取過多的熱量。沙拉醬當中，「油脂」占了很大的比例，而15公克的沙…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！

…床時感到全身痠痛，多次就醫都無法緩解疼痛，後來連騎機車或打開醬油瓶都出現困難，常常痛到忍不住對家人發脾氣，親朋好友卻直指她是想偷懶不做事，讓她苦不堪言。後來轉診到風濕免疫科…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…其實，白麻油也具有特殊清香，適合涼拌、醬料拌香的佐料，可以加醬油調成水餃沾醬，也可直接淋在湯上增添香味。白麻油除了是料理必備佐料，鮮為人知的是白麻油也具有養生的妙用，經常被拿來作為…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…，增加心血管疾病風險，建議以蒜頭、洋蔥及辣椒等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…有特殊的口感。 **2.有益人體健康** 台灣的紅麴醬油、日本的納豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611