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「醋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醋」的資料

久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

… 蒜末10公克、花椒油15公克、醬油15公克、糖5公克、白醋10公克。 **做法：** 1.珊瑚草洗淨後，泡水2小時，接著取出剪去粗黃的地方，其餘略剪短，再用冷開水洗一下。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…的強力幫手。][223425] **【早湯2／雞蛋番茄醋湯】**（2人份）材料：洋蔥1/2顆、小番茄6個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…合成速度是晚上的2倍左右。 **★瘦素NO. 4：蘋果醋** 蘋果中的果膠成分和醋中的酵素相互作用，不僅能清洗消化道，還能讓身體產生抑制高血壓的鉀離子，促進瘦素的合成和…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定

…0克、水發腐竹100克、生薑50克，洗淨切好加入鹽、醬油、米醋、味精、香油拌勻，醃製5分鐘後瀝去水份即可食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…、雞高湯1500至2000c.c.、紅酒100c.c.、紅酒醋3大匙、乾糙百里香1/2小匙、月桂葉1片、鹽和黑胡椒適量。 - 作法： 1. 將洋蔥剝去外層薄膜後洗淨，切成絲狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…，一般人卻存在不少常見疑惑。像是，小麥草能淨化體內毒素？蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡？優格能減少體內毒素形成？ ![][223046] 腸道擔負著吸收營養、排毒等重責大任…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…一塊餅乾，請在飯後吃。 ##控糖訣竅：吃飯前先喝點醋這樣做很簡單，但效果卻很顯著。在吃甜食以前的幾分鐘，先喝一湯匙的醋和一高腳杯白開水混合而成的飲料，就可以抑制隨…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…痛、腹部怕涼、排便不暢等有改善作用。在烹飪大白菜時，適當放點醋，可以增添風味及保護營養成份。醋可以使大白菜中的鈣、磷、鐵元素分解出來，從而有利於人體吸收。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…、茯苓2錢、何首烏1.5錢、瘦牛肉200公克、生薑數片、鹽酒醋適量。 - 作法：將藥材洗淨後，連同其他材料和水放入電鍋中隔水燉煮，煮熟即可。 - 說明：山藥和苻苓具有補脾腎的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…湯營養鮮美，我們需要準備蓽芨、辣椒、香菜、蔥薑、料酒、味精、醋。 **製作方法：** 把準備好的所有食材一同下入鍋中，加入適量清水，煮一會兒，之後換成小火繼續燜燉，差不多後…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 ![營養師剖析，發酵食物迷人之處在於營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫

…**金針菇300克，胡蘿蔔1根，大蒜、香油、花椒油、香蔥、食醋適量。 **做法：** 1.將胡蘿蔔洗淨切絲，鍋中燒水後，將胡蘿蔔稍微焯燙一下過水放涼，接著撈出備用。 2.金針…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…固醇，幫助對抗心血管疾病。][221930] **4.醋：** 醋的熱量很低，通常每大匙不超過15大卡，又富含抗氧化物。醋的主要成份，乙酸，也已被證實能幫助控制血壓與血…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜

…，捲起來就成了自製火雞肉起司捲，飽足又好吃。 **7.醋焗鷹嘴豆** 豆類是飲食裡蛋白質與纖維的良好來源。拌了鹽與醋的烤鷹嘴豆好吃、好帶、又健康。 **8.綜合起司水…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…質的均衡，示範如下。需注意的是，外食者選擇餐點應避開沙茶、糖醋、芶芡等重口味料理，另外再多選擇1至2道青菜，以確保纖維質的攝取。 ![外食者選擇餐點應避開沙茶、糖醋、芶芡等重口味…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305