…防。食物過敏者,建議完全避開致敏食物,慢性蕁麻疹最好別碰加工醃漬食品、菸酒及辛辣的食物。而藥物過敏者,應向醫師或藥師諮詢,確認致敏藥物,在健保卡上做註記,避免再使用到相同藥物。到戶…
http://www.top1health.cn/Article/248/93109…且食用新鮮食物,盡量避免隔夜剩菜、在冰箱存放多時的食物,以及醃漬食品。][224102] ##四不一新鮮原則,助遠離肝病 王子南營養師提出「四不一新鮮」的原則,即不熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…需要照顧自己,以下是照護4要訣: **1.少吃油炸物、醃漬物:** 減少炸物和醃漬物的攝取,可能有助於減少發炎。 **2.經期間減少水果攝取:** 高糖攝取可能引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/93019…醒,子宮內膜異位患者應避免恣意進補,在飲食上也建議減少炸物、醃漬食物與加工食品,維持適量運動、充足睡眠,都能有助改善慢性發炎的狀態。
http://www.top1health.cn/Article/234/93058…避免攝取紅燈食物,例如高油高糖的炸雞、蛋糕、汽水等,或是加工醃漬的香腸、臘肉、蜜餞等,都容易促進發炎作用,使皮膚暗沉且失去彈性。
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…含量豐富的蔬菜,如高麗菜、洋蔥、白蘿蔔、大白菜、小黃瓜等經過醃漬、調味後的食品。 蔬菜中原有的維生素,不會因醃漬而流失,故泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病,而醃透的泡菜含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784… 所以在我們日常飲食方面,要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取,多吃富含膳食纖維及寡糖的食物,像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、花椰菜、蕈菇類、蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720… 1.幽門螺旋桿菌感染。 2.抽菸喝酒。 3.嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4.惡性貧血。 5.家族遺傳。 6.性別:男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728…鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。 張文馨中醫師也建議,飲食盡量均衡且清淡,調味以天然辛香料或中藥材為主,譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…眾喜歡在家裡製作簡易的發酵食品,利用控制溫度(冷藏或加熱)、醃漬脫水、殺菁等加工方法,抑制腐敗菌生長,成功製作發酵食品,最常見的像是泡菜、優酪乳、水果酵素、水果酒、甜酒釀等。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92611…傳的破布子有整腸功效,可加以調節,但破布子不能生食,必須經過醃漬加工後才能食用,但無論是何種果品,過猶不及都不好,宜適量取用,才是養生王道。
http://www.top1health.cn/Article/239/92359…程,罹患這些腸胃疾病者有機會惡化成胃癌。 **2.常吃醃漬、高鹽飲食者:**根據目前醫學界的研究,醃漬物、高鹽飲食者比較容易罹患胃癌,且醃漬過程產生的化學物質可能會導致細胞慢…
http://www.top1health.cn/Article/30/92412…果,讓口感更柔軟。不過,若想把鳳梨當天然嫩精,最好在烹調前先醃漬且按摩肉片,以免高溫烹調後使酵素變性就沒有用囉! ##3大族群吃鳳梨要小心 看完鳳梨的好處,是否很想趕緊…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327…其實,製作酵素精釀,既不需要特殊技術,也不需要特殊用具,只要醃漬好,在接下來的50天,每天用手攪拌一下就可以了。你可以一次製作一個月的分量存放。 另外,製作的材料僅準備當令…
http://www.top1health.cn/Article/324/92358…其實,製作酵素精釀,既不需要特殊技術,也不需要特殊用具,只要醃漬好,在接下來的50天,每天用手攪拌一下就可以了。你可以一次製作一個月的分量存放。 另外,製作的材料僅準備當令…
http://www.top1health.cn/Article/101/92277