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…僅喜歡追求內在外在美麗,還非常注重養生,她曾表示,自己經常透過食補的方式來養生。 ##楊冪食補法寶:養生粥、紅棗湯、雞爪湯 楊冪表示,常吃紅豆和白豆煲的養生粥,可以達…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949上班族工作壓力大,加上生活與飲食習慣不規律,恐增加胃食道逆流風險,值得注意的是,長期胃食道逆流置之不理,恐演變為巴瑞氏食道,甚至會增加食道癌風險! ![][223301] …
http://www.top1health.cn/Article/30/92890…冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵,若又過食性質偏寒涼的食物,恐將導致風寒上身的機會更為提升。 **第3類/腹瀉、腸胃不適者:** 已有腹瀉症狀,或平時…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772…消渴」的範疇,分成上消、中消、下消,病因源自於先天稟賦不足、過食肥甘、五臟虛弱、情志失調,病機多表現為陰虛內熱津液虧損及陰陽兩虛,初期病位多集中於肺胃臟腑,中後期影響至肝腎臟腑。其…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…川燙,再撈起以清水洗淨瀝乾,將苦瓜和排骨放入鍋中,加入清水淹過食材,並且加入適量的鹽和米酒,以電鍋隔水加熱烹煮。 3. 電鍋跳起後,再加入蘋果與枸杞,悶15分鐘即可上桌。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610…反應,也阻斷結節性癢疹反覆搔癢與抓撓的惡性循環。10月正式通過食藥署核准中重度結節性癢疹治療使用,幫助病友找回無癢人生。
http://www.top1health.cn/Article/242/92666…若蓁營養師也針對外食族,實際舉例2種早餐組合做為參考,期盼透過食物的力量,幫助大家遠離自律神經失調的煩惱。 **★早餐組合一★** ![][222082] **★早餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476…和熱邪連在一起,造成惡性循環的發生。不過,民眾也需要注意不可過食冰飲、生冷、寒涼的食物,像是,霜淇淋、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、生魚片等都因適可而止,以預防太過寒涼易傷脾胃陽氣、造成內寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…各品牌流感疫苗在製程、適用年齡或副作用表現各有不同,但都已通過食藥署嚴格審查,4款流感疫苗在仿單資料的不良反應表現也都符合規範,呼籲民眾可以安心接種。甚至根據研究,流感疫苗會減少慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92589…再加上,絕大多數的維生素B群,人體無法自行合成,因此更需要透過食物的攝取,或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取,導致維生素B群長期缺乏,不但會影響代謝功能的運作,更易…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582…液體狀,改變食物顆粒大小為無須經過咀嚼就能食用。 2.再透過食物塑型粉調整食物質地、增加滑順感至適合老年人的吞嚥狀態。 3.最後搭配適當食物模型還原食物外觀,增進老年人進食意願…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552…!至於具體而言該怎麼做,賴睿昕中醫師表示,中醫認為痰濕是因「過食肥甘厚味,脾運不及,聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物,久而久之便會造成脾胃運行水分…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…痛的原因很多,像是感冒、長時間講話、胃食道逆流、神經性嘔吐、過食熱飲、異物卡喉等,都會造成咽中灼熱疼痛不適。傳統醫學認為,咽喉是肺胃的門戶,也就是人體防禦抵抗外界邪氣的第一道防線,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421…稱為「內分泌干擾素」,指的是一些人造的化學物質汙染環境後,透過食物鏈再回到人體或其他動物體內,可模擬天然荷爾蒙而影響人體。比如,模仿女性動情激素作用,進而改變體內的荷爾蒙濃度,因此…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207… 不過,陳玫妃中醫師也提醒,想要有效達到消水腫效果,除了透過食療方式調理外,改變久坐不動的生活形態,養成規律、定量的運動習慣,來提升氣血循環與基礎代謝率的速率,才是有效遠離水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110