…讓每個人的心血管健康面臨潛在危機。 賴慧芳營養師表示,過年期間,許多人不知不覺攝取過多的鈉,將導致血壓急速升高,特別是高血壓、糖尿病或腎臟病患,發病風險更高。更進一步地,過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780…在這個區間進入深層睡眠,一眠大一吋。可是即便作息再規律,一到過年也可能出現大亂,最常見的情況不外乎是大人守歲、打麻將時,小朋友興奮地在旁邊玩、看電視不睡覺,第二天又被叫醒走春,日復…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778農曆春節即將到來,過年期間,除了親戚間久違的團聚,也少不了豐盛的筵席。然而高油高糖的料理方式,卻會對沉默的肝臟帶來隱藏的危機。脂肪性肝病(steatotic liver disea…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707…味川客菜」餐廳的駱進漢主廚巧手掌廚,設計不同以往的年菜,像是過年應景的「歲歲平安盅」(佛跳牆),以豆製品取代豬腳、排骨等紅肉類,並添加芋頭、栗子及多種菇類提升鮮味,再以蔥薑蒜、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775…提供3組簡易的舒展動作,讓民眾享受假期的同時能舒緩筋骨,安心過年。 ![][231399] 難得的過年連假,躺在沙發上追劇一整天、跟親朋友有打一晚上的麻將是許多人的過年消遣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774…近期因反覆腹痛、腹脹求診,檢查發現憩室發炎,詳細詢問得知,快過年了聚餐次數增多,飲食較以往油膩,蔬果攝取少,便祕的情況更加嚴重,給予藥物治療並建議調整飲食。 ![][231359…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758…的濃湯,也能避免食用過多的鈉。][231271] ##過年零嘴飲料聰明選擇 **糖果類** 常含有大量的添加糖,過多食用會導致血糖波動,控制糖果的攝取量,也可選擇較低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721…適的活動,促進親情互動** 失智者若平時規律參加社區活動,過年期間可能因為習慣改變而感到焦慮。建議家屬可陪伴失智者進行簡單、有趣的活動,例如散步、打麻將、寫春聯或包紅包,讓他們保…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701接近年底快過年了,社會上仍然有許多弱勢家庭需要社會關心送暖。家扶基金會扶助全台2.5萬戶貧困家庭,有超過三分之一是不具福利身分,根據家扶公布的《無政府福利身分之扶助家庭生活狀況調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/95593攝護腺又稱前列腺,是男性才有的器官,位於膀胱前,尿道由中間穿過。年輕男性的攝護腺大約核桃大,但隨年紀會逐漸增大。它的主要功能是產生分泌物,大約構成精液15-30%的成份,有活化精子…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774…上升與腦水腫,輕忽恐危及生命。 宜蘭1名55歲婦女今年過年前忽然發現右手無力,密集復健、服藥仍無改善,還進行了昂貴的頸椎人工關節置換手術,卻也未見好轉,最後連右腳也跟著無力。…
http://www.top1health.cn/Article/88/94405…治療,患者和家人注意力只在中風後肢體的恢復,但血糖控制不佳,過年期間飯前血糖更一度飆到400,肢體更加無力了,不禁讓人擔憂二次中風發生的可能性。 陳柏儒醫師表示,觀察到這個狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/93944…發現肥胖腫了一大圈,根據國民健康署調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 根據醫學統計,體重愈重者,慢性疾病發生率…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675…中又以達文西機械手臂輔助最多)來治療,目前都有不錯的療效,不過年紀較大的患者,恐不適合長時間的手術和出血。此外,術後尿失禁和陽痿的併發症,也讓熟男卻步。 ##攝護腺癌的海福刀…
http://www.top1health.cn/Article/88/93806…cle/93583>) [👉推薦閱讀:腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物,小心檢查亮紅!腎臟病友4大飲食要節制](<//www.top1health.com/Article…
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