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「追劇」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「追劇」的資料

好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…群」，了解楊太太除了常在沙發上側躺著用手撐托著頭的姿勢看電視追劇，並稱夫妻雖然睡的是King size雙人床，晚上睡覺很體貼先生，為避免翻身吵醒他，習慣縮曲著左手放枕頭上睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90607
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

…變佳！「節拍超慢跑」是一種極溫和的慢跑方式，只需搭配節拍器，追劇也能邊運動瘦身降三高，飯後1小時內進行節拍超慢跑15～20分鐘，還能幫助降血糖！ ![][215999] 除…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

…」則位居聲量第二名，當代上班族經常熬夜加班，或「報復性熬夜」追劇休息的生活型態，也是導致肝功能出狀況的主要原因。有網友即表示，肝臟會在夜晚入睡期間進行排毒與自我修復，一旦熬夜壓縮睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
缺乏睡眠是肥胖凶手！研究：睡眠不足會增加11%腹部臟器脂肪

…，少數是因為輪班工作，但絕大多數乃因長時間花在網路社群、爬文追劇而犧牲了睡眠。可想而知，清醒的時間越長，人越想進食，但身體活動量並未增加，可想其後果。 **研究：睡眠不足會增…
http://www.top1health.cn/Article/101/90015
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎

…洪醫師指出，許多病人常因為白天工作很累，下班回家就躺在沙發上追劇，臀部沒有坐到沙發深部而是斜靠，這時斜斜身體、正正脖子，這姿勢對腰椎跟頸椎都不好。他建議，追劇時，最好坐在有靠背的椅…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955
解隔離後突視力模糊？竟是隔離期狂追劇，導致乾眼症惡化

…趕緊至眼科門診就醫，醫師經檢查及了解後，發現陳女隔離期間熬夜追劇，乾眼症惡化，造成角膜損傷而影響視力。 ![衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任指出，3C產品使用過度眨眼次數減少，小…
http://www.top1health.cn/Article/244/89727
小心網友變身狼人！線上交友4守則，保護自己為上策

…間，不少青少年朋友想規劃出遊，但礙於疫情，只好選擇在家上網、追劇或玩線上遊戲，但網路交友陷阱多，許多青少年遇到誘惑不懂拒絕，遭遇危險的機會也相對增加，因此與網友相約見面，縱使新鮮有…
http://www.top1health.cn/Article/248/89593
久坐臀痛腳麻？4招防梨狀肌症候群！醫：盤點5大因子，甩「假性坐骨神經痛」

長期久坐、愛翹腳的上班族或是愛追劇、打電玩固定姿勢不動，等到一起身，才感覺臀部深處一陣痠痛感，甚至一路延伸到小腿，很可能梨狀肌症候群找上你了。復健科醫師表示，坐椅子時間愈長的人，愈…
http://www.top1health.cn/Article/248/89537
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…看手機」、「走路盯著手機不放」隨處可見。再者，長時間滑手機、追劇、電遊者，加上飲食、生活習慣不健康，黃斑部中的葉黃素、玉米黃素不斷流失，眼睛很容易提早老化；藥師提醒，幫助眼睛亮晶晶…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…活習慣殘害身體健康，初老早報到** 對於現代人來說，熬夜、追劇、掛網等似乎已成為生活中不可少的一部分，除了生活作息不佳之外，往往又因為工作壓力大，經常暴飲暴食，導致身體健康被這一…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…維生素E、膳食纖維、鐵及鈣。堅果很適合當零嘴，無論是看新聞、追劇、關心世界大小事都可以吃！ **小提醒：**堅果開封後，務必放冰箱，避免油耗味。 **6.蛋類** **代…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
防疫線上學習居家辦公頻增，3招調整心態重拾健康新生活

…間」：電影欣賞、手工製作、美術繪畫、烹飪烘焙、3C研究、偶像追劇、網路ＫＴＶ、練習樂器等。 **3.定時的關心疫情發展：** 每天只要定時觀看即可，以便吸收健康正確資訊宣導、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/88699
「臆球症」喉嚨有異物，找不出病因？醫：治療鼻涕倒流、逆流性食道炎助改善

現代生活的步調快速，許多人在下班、下課返家後，不外乎看電視追劇、上網、打遊戲，目的是為了想紓解心理壓力，實際上卻是讓身體更加的疲憊。往往熬夜深陷網路世界，翌日起床後精神不濟，再飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571
夫妻白天港邊搧海風、晚上追劇滑手機，乾眼症上身！眼睛乾癢腫痛一起就醫

…在連幾日遊春，漫步港都碼頭、澄清湖畔搧海風，晚上忙著滑手機、追劇之後，兩人眼睛都感到酸澀，刺癢、異物感，不自覺猛眨眼、揉眼睛後反而更不適了，因此一同就醫。 **低溫乾燥氣候容…
http://www.top1health.cn/Article/248/88187
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…體重嗎？過年期間和家人朋友團聚聚餐，恣意享受美食；此外，熬夜追劇看電影少不了各種零食點心，一口接一口，體重不知不覺爆增，加上飲食又以較難消化的大魚大肉為主，因此，更容易有便祕、腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120

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