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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…天至少曬太陽10到15鐘，來增加維生素D的生成，幫助身體成功轉換吸收的鈣質於身體中。
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

… 王進崑教授進一步解釋，大量的胰島素會使血液中過多的葡萄糖被轉換為脂肪儲存，爾後又會因為血糖濃度快速下降，產生強烈的飢餓感，再引發下一波進食的慾望。長期以往會使胰島素產生阻抗性，失…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群

…和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清素，讓色胺酸轉換為菸鹼酸和褪黑激素，進而改善睡眠的問題。常見的維生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

…00 毫克，能幫助寶寶成長與發展。另EPA可幫助DHA在體內轉換，並協助循環順暢，孕婦建議每日補充50-100毫克。懷孕中後期若要使用魚油並非禁忌，但仍需注意出血風險，最好先諮詢醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則

… 肝臟為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體外。因此，若肝功能受損，體內雌二醇含量會過多，進而導致子宮肌瘤增生。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

季節轉換時，皮膚容易粗糙乾燥，甚至敏感。此時，如果又嗜好攝取高油脂、高鹽、高糖的食物，更可能使皮膚雪上加霜。因此，想讓皮膚變好，除了要維持均衡飲食習慣以外，還有一些具有抗氧化物質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾

…所組成，是一種協助酵素代謝營養素的輔酶，可以將吃下肚的營養素轉換為身體所需的能量。 ##睡前補充B群行不行？關鍵是：身體有缺B群嗎？一旦身體缺少了維生素B群，無法有效地將…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083
神智昏沈、動作遲緩、沒食慾，一定是失智症？恐是缺乏「這個」引起

…診為維生素B1缺乏。維生素B1是一種輔酶，促成葡萄糖轉換成脂肪與周圍神經的傳導運作，是能量代謝的重要角色，一旦嚴重缺乏，常導致能量的利用受阻，而大腦是身體中最需要能量的器官…
http://www.top1health.cn/Article/320/94104
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

…身體蛋白質，幫助肌肉合成。白胺酸的代謝產物-HMB能有效營養轉換，是啟動蛋白質合成肌肉的關鍵。身體可以自動合成的保護胺基酸，因為生理因素導致體內所需要的量已經不敷所需，就需要額外補…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
濕疹反覆發作、治療困難，是「垃圾病」！7招維護肌膚健康小秘訣

季節轉換、焦慮、壓力大，再加上環境潮濕，皮膚會跟著拉警報，導致濕疹，也就是皮膚發炎。濕疹是是許多皮膚炎的統稱，濕疹容易反覆發作。由於濕疹會反覆發作、治療困難，也因此被皮膚科冠以「垃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861
服排糖藥降血糖，小腹大採斷食減重，竟釀酮酸中毒！

…會改分解脂肪產生脂肪酸作為身體所需能量，脂肪酸進一步在肝臟被轉換成酮體，使得血中酮體濃度上升，造成代謝性酸中毒，即為酮酸中毒。酮酸中毒的臨床症狀為腹痛、噁心、想吐、虛弱無力，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/88/93880
心律不整無輻射3D定位電燒，免揪心！臺大兒童醫院逾500例

…立體影像，醫師不需用X光便能精準定位病灶。國外團隊從傳統X光轉換到3D定位系統進行電燒，大約需要半年摸索期。臺大兒童醫療團隊不到3個月就上手，甚至連年僅1歲、體重7公斤的嚴重心律不…
http://www.top1health.cn/Article/88/93733
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…豆製品、糙米、菠菜、牛奶 B群可以提升精神，幫助代謝及能量轉換。建議每樣食物都適量即可，才能達到真正的營養均衡。想要堅硬挺拔，還是不能依靠單一食物。除了以上的營養要顧，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
斷捨離不只是物品，感情、理財也可斷捨離！記住斷捨離5大原則

…學傳的紙條、高中畢業紀念冊或是大學的生日禮物，丟棄這些物品，轉換成其他回憶的方式，不只多出了空間，也放下了一些執念。 ##5個斷捨離原則，教你留下最重要的斷捨離其實很簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/93532
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…環境，都是一種改變，除了外在環境及行為的塑造，更需要一些心態轉換上的技巧，讓改變能夠持之以恆，實現所想要達成的目標與新的可能。 -**從小小的開始** 無論是小小的比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548

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