趙函穎 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「趙函穎」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「趙函穎」的資料

南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…續發現南瓜的高營養價值，有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能，趙函穎營養師分析南瓜具有抗癌的4種成分，並分享低卡的南瓜料理，讓大家吃南瓜吃出健康，以及避免吃太多導致肥胖。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…天吃2顆蛋不用擔心，但是要注意烹調方式，避免油炸蛋、鹽滷蛋。趙函穎營養師表示，膽固醇的元凶並不全是蛋惹的禍，吃進太多飽和脂肪酸（肉類、奶油）反而更有危機。 ![][224001]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。趙函穎營養師表示，根據美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降低中風的風險，現在就來看看巧克力的4大健康好處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…最佳的狀態。 ##白豆和紅豆養生粥，具養顏美容趙函穎營養師表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質、葉酸等，所以紅豆和白…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…好」，讓人以為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。但是，趙函穎營養師提醒，小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，仍然有可能容易導致肥胖。 ![][223254] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…1F449推薦閱讀：疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思](<//www.top1health.com/Article/92582>) **6.美…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。趙函穎營養師表示，根據美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降低各種中風的風險，但是，仍然必需配合飲食均衡與維…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…F449推薦閱讀：糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖](<//www.top1health.com/Article/92100>)
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎？又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充？趙函穎營養師特別針對以下6個民眾常有的補鈣疑惑，教導大家怎麼聰明補鈣！ ![][222349] 缺鈣到底會帶來哪…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
水煮蛋好營養，老人只能吃水煮蛋？趙函穎營養師揭：3大NG煮蛋法

…生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品。但是，如何煮蛋才最好？趙函穎營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好的烹調方法，而油炸、水滷或是過度加工，則是3大NG煮蛋法。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648
骨質疏鬆症最大危機是「這個」！高風險群預防骨質疏鬆症有要訣

…F449推薦閱讀：缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A](<//www.top1health.com/Article/92537>) ##骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

… [&#x1F449推薦閱讀：膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒](<//www.top1health.com/Article/92324>) …
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…較缺乏健康意識等因素有關。 ![][222575] 趙函穎營養師表示，不同年齡層的男性所面對的疾病風險也不同，所以男性需要的營養食物，跟女性比較也有差異。男性享受健康「不斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…鈣質。 [&#x1F449推薦閱讀：黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身](<//www.top1health.com/Article/92371>)…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思

…B群的必要？還有一些常見迷思如「吃B群尿液一定會變黃？」就讓趙函穎營養師來告訴你！ ![][222425] ##人體無法自行合成維生素B群趙函穎營養師表示，維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞