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「訓練」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「訓練」的資料

車禍造成頸椎神經損傷、呼吸衰竭，中榮團隊助青年重獲新生機！

…為幫助小吳自主呼吸，臺中榮總呼吸治療團隊為他擬定個人化的呼吸訓練計畫，結合呼吸治療師及復健師積極導入Inspiratory Muscle Training (IMT)吸氣肌訓練器，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94795
頸椎脊髓損傷害下肢無力、行動不便！新興「Keeogo」復健重拾好步態

…![][228674] 在首次使用「Keeogo」進行訓練時，林伯伯就能使用前臂式助行器行走超過60公尺，並且當天走了四趟。他興奮地表示：「好久沒有走那麼遠了！」這次體驗讓他…
http://www.top1health.cn/Article/238/94726
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出

…管疾病罹患率。長庚醫院指出，運動的種類很多，其中阻力訓練、有氧運動及平衡訓練被證實可治療肌少症，但需依據個別高齡者的身體及運動情況，調整運動的強度及頻率，建立精準的個人化運…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

…或是「週末運動員」不可貿然嘗試，突增的運動量可能會導致「過度訓練症候群」，損害健康。 ![][228130] ##過度訓練症候群主因：運動量突增聯新國際醫院擔任運動醫學…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
男性性煩惱調查：早洩、包莖困擾是最大隱痛！重拾性福2個小叮嚀

…於勃起功能有助益。 **TIPS 2：改善早洩，學習DIY訓練** 受訪者分享在性愛前會先「DIY」降低敏感度。對此，今井伸醫師指出，在性行為前，掌握好自我控制至關重要。正確的…
http://www.top1health.cn/Article/262/94609
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

…括所有原因的死亡率）降低超過50%。 **2.擁抱阻力訓練的力量** 越來越多的研究，如《國家醫學圖書館》發表的一項研究，強調阻力訓練對整體身體健康的重要性，以及保持和建立…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
嘿咻無法在陰道內射精？影響射精控制5大問題！2招性福自助訓練

…慰一樣流暢地，倒滿水杯的感覺。想了解2招性福自助訓練，請見《一心教你重拾性心》一書 **本文出自時兆創新•城邦布克《一心教你重拾性心─執業性學專家鄭義鑫，為你解答性問…
http://www.top1health.cn/Article/262/94347
增肌減脂要如何吃對營養補充品？吃「這些」能助你加速增肌減脂

…之，營養補充品旨在輔助主要飲食，而非取代主要飲食。但當輔食和訓練計畫都上軌道之後，我仍會推薦以下這些經科學認證、安全且有效的營養補充品，幫助各位加速減脂。 ![][227585]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307
增肌同時減脂，代謝重訓辦得到！3C模組能有效燃脂的3大理由

…進而達到減脂目的。以下將探討代謝重訓的原理、效果，以及和有氧訓練相比，為何這套訓練更具安全性與有效性。 ![][227583] ##3C模組的運作方式 3C模組之所以…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
黃仁勳打桌球懂紀律、增專注力，邁向成功！楊聰財：打桌球5大特質、5大好處

…心的運動。從以下可以看出桌球球員具備的5大特質： **1.訓練紀律：**球員需要嚴格按照訓練計畫進行練習，保持訓練的規律性，才有助於戰績提升。 **2.戰術紀律：**比賽講求戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278
肩膀疼痛難耐，鐵工舉不起鐵鎚…增生治療搭運動雙管齊下改善！

…，病人無法停工，或職業運動員需短時間內回場，則改變策略為減少訓練量與降低工作量，再以精準超音波導引PRP高濃度血漿血小板增生療法、體外震波治療等促進誘發生長因子加速修復受損的軟組織…
http://www.top1health.cn/Article/238/94227
臺北市65歲以上逾55萬人，全國第二位！「銀髮魔術課程」延緩失能

…達到活躍老化、預防及延緩失能目的。 ##增加社交互動、訓練記憶力、表達力臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，因應人口老化，為促進長者健康，強化長者的健康體能及自我照顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/94173
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

…因怕痛而停止動，她並示範三式躺坐運動，藉由促進膝關節活動度及訓練相關肌群，幫助復原。 ![][227218] 活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師表示，患者因膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…腳踏車、爬樓梯都可以。][226915] ##4.重量訓練增基代有氧運動可以幫助身體體脂肪降低，但是也要身體肌肉量增加，才可以提升身體的基礎代謝率，讓坐著也能瘦！也可以使…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…繃、腰酸背痛等負面影響。 ##緩解腰痛，日常做肌力訓練嚴可倫醫師表示，紓解疼痛可以做肌力訓練，因為只要肌力足夠，腰部就不容易痠痛，日常可以試著做深蹲、上下爬階梯運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869