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…心目中最經典的夏日消暑勝品。中醫師吳建東表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!尤其有5大症狀體質虛寒的人別喝仙草,以防腹瀉。至於生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?來聽聽中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898夏天天氣熱爆,來喝一杯冰涼菊花茶,能消暑解渴,儼然是大眾最喜愛的飲品之一。不過,吳明珠中醫師提醒,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…,甚至口腔、喉嚨還是覺得乾乾的。中醫師表示,夏天想要達到消暑解渴,又能幫助消化,不妨自製天然消暑的洛神烏梅汁飲用。但是,也提醒若有胃食道逆流、胃功能較差的患者,則不宜空腹飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91861…檸檬片、橙片、西瓜翠衣,即西瓜白皮處,放入冷水中加味,消暑又解渴。 ![][219925] ##夏天酷愛吃冰品冷飲,小心導致水腫型肥胖 張文馨中醫師提到,夏日想要靠冰品冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…綠豆薏仁湯。綠豆薏仁湯也可加入蓮耦和西瓜皮白肉部分,提升退火解渴的效能。 - 冷中暑:可煮生薑冬瓜湯、四神湯或綠豆薏仁湯,幫助排除體內濕氣,調理脾胃功能,預防中暑。 ##告…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767解渴要喝水,睡前助眠可以喝牛奶,其實除了這樣,飲料能為身體帶來的好處比想像中還要多,身體在不同的狀態下補充適合的飲料,就可以為身體帶來事半功倍的幫助。美國《赫芬頓郵報》網站提供了1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524…於柑橘家族,含有大量的水分,有助平衡身體的電解質,還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮,可以提供自由基養分(過多的自由基才對身體有害),有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396…是有益成分。有一點淡淡的苦味,和酸味配合,天熱時喝了之後更有解渴的感覺。 ##疑惑2/不能用熱水沖泡檸檬水? 許多人都會覺得檸檬不能用熱水泡,不然會讓維生素C的營養損失。實…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180…熱津傷型的消渴,會以多飲為主,經常會覺口乾舌燥,飲水增多卻不解渴,治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴;「中消」則是屬胃熱熾盛型的消渴,以多食為主,經常會感到飢…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…以「顧肺」,例如,水梨有潤肺清熱、止咳消痰功效;蓮藕清肺熱、解渴除煩;蜂蜜可補脾胃、潤腸、潤肺;白木耳則能養陰清熱潤燥,最合適肺氣不足者保養使用。 ![ 「陰虛燥熱」以及「體質虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171…糖飲料原料多添加以「果糖」為主的外加糖,營養密度低,不但無法解渴,過量還會引發多種疾病。 原因不見得是胰島素失調,通常過量攝取糖份後,糖會跟蛋白質結合形成糖基化蛋白質,這種變異的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163…請小心/飽脹不忌口 綠色-滿意請收藏/七分飽剛剛好 **解渴搭配** 紅色-陷阱請小心/氣泡碳酸含糖飲料、酒類 綠色-滿意請收藏/無糖茶類、白開水、現打蔬果汁 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890…與手搖飲料店盛行,常見路上看到人手一杯有糖手搖飲或加料飲料,解渴同時卻可能因此攝取過多糖分。][214769] 吳雅琦醫師表示,針對陳先生的治療方案,在生活習慣方面,其出去見…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817…的糖分不只沒真正補足水分,反而喝進不少熱量。除了多喝水來消暑解渴,從食物中補水不失為天然健康的好方法,如果炎熱天氣裡經常食不下嚥,營養師推薦10種高含水、低熱量且含電解質鉀的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…能不吃討厭的東西什麼都好,沒想到炎炎夏日這個處罰很有用,冰涼解渴的飲料沒有了,只剩溫開水可以喝,整個人都焦躁起來。父親是堅持原則的人,即使後悔也得乖乖地等下餐吃完飯才能解禁,知道代…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708