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…迫造成靜脈高壓的治療,若症狀輕微可採用保守治療,包括穿著彈性襪、避免久坐久站、定時抬高下肢;若症狀嚴重或保守治療無效者,可採用微創的靜脈支架手術處理,術中採用血管內超音波確認靜脈壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92013… ~ 30度休息,由腳踝至大腿從下向上按摩,以及穿著醫療彈性襪 (有壓力遞減的襪子,壓力在腳踝部分最高,小腿、大腿的壓力就開始遞減),使血液不要滯留在腳部。 ##靜脈曲張的手…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973…甜,且應避免長時間久坐或久站,若無法避免則可穿上預防型的彈性襪,減少腿部靜脈所承受的壓力,促進血液回流的順暢。 另外,平時也可透過適量運動增加下半身的循環代謝,消除水份堆積。…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928…可以幫助睡眠。 ○2做些簡單的伸展運動。 ○3請穿上舒眠襪或是戴上手套。襪子和手套可以維持體溫,避免身體的體溫週期變化太過劇烈。 ○4洋蔥裡含有能夠消除緊張的蒜素(Allic…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918…雙鞋,應天天更換。][220167] **秘訣4/穿著棉質襪:** 適度穿著襪子,更有避鞋子內成為黴菌的溫床的作用。至於襪子的挑選上,則應以吸汗效果較佳的棉質襪為首選。且於清洗…
http://www.top1health.cn/Article/49/91908…。日常物品變身運動小物,在任何時候只要拿起手邊寶特瓶、彈性褲襪、擀麵棍,就能進行瘦身減肥大計,針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位,進行局部雕塑,穠纖合度,你也能做到…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750…![潮濕悶熱的日子,要保持足部乾燥、清潔,日間穿上純棉吸汗的襪子,鞋子要通風透氣,保持鞋內乾燥。][219797] ##5招避免香港腳上身 吳宛容中醫師提醒,屬於「濕熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799…運動,便可有效預防痠痛手腳麻木的情況產生,而即使在家也要穿長襪,避免赤腳、久坐。
http://www.top1health.cn/Article/80/91627…脈栓塞造成的水腫,除了考慮抗凝血劑治療,亦會建議病患穿著彈性襪3至6個月,藉以改善血液循環,減輕腿部腫脹。 若為心衰竭導致的水腫,除了利尿劑等藥物使用外,應注意水分攝取及體重…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…可以提升體溫,排毒且燃脂。 **足部保暖很重要,寒冬穿襪助血循** 寒從腳底生,腳部和腿部的保暖工作都沒做好,更別說成功減重、瘦身。事實上,冬天穿著保暖效果好的襪子,能…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…不要選用填加香精或香料,也可以更進一步晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保濕效果。 針對保濕工作林醫師補充,冬天氣溫低,在家開暖氣溫度要適中、不要對人直吹,時間不要太久;洗熱水…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093…活習慣,避免久坐久站的生活型態,雖然可借助浸泡熱水或穿著壓力襪來改善循環,但最重要的是,必須要養成運動的好習慣。在家裏拉拉筋、原地踏步,在公園裡散散步或慢跑,也都是不錯的運動選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079…環不好的關係,就算添加衣物,手腳依然會冰冷。不妨,幫寶寶穿上襪子或手套,讓末梢循環變好,就能解決手腳冰冷的問題。」 面對無法用言語表達感受的寶寶,常常一不小心就穿太多或太少,…
http://www.top1health.cn/Article/251/91023…易抽筋的部位用溫熱水沖泡,或使用電熱毯對小腿肚進行熱敷、穿厚襪子等,維持下肢的保暖,也有助預防及改善夜間腿抽筋問題。 藍亦倉醫師提醒,雖然冬天夜間腿抽筋較易發生,但夏天時也要…
http://www.top1health.cn/Article/248/90937…能。另外,要提醒的是,若家中有人感染病毒疣,除了不穿著患者鞋襪,更應將衣物分開洗滌,並適度清潔地板,以降低傳染機率。 **【皮膚科醫師小叮嚀】:** 最後,趙昭明醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/90915