行車 | 搜尋結果 | 華人健康網

「行車」搜尋結果

總共找到 432 筆符合關鍵字「行車」的資料

每年25萬人做白內障手術，三高族群小心！三焦點人工水晶體生活輕鬆

…距需求，平常從寫字、看文件、打電腦、用平板、開車看儀表板、看行車導航等，以及煮飯、炒菜、挾菜等日常活動，經常保持60公分距離，目前另有三焦點人工水晶體，符合近中遠距離清晰視覺。
http://www.top1health.cn/Article/88/94042
兒少安置機構獲贈手工打造自行車，將一圓單車環島圓夢之旅！

…的兒少安置機構的孩子們完成單車環島圓夢之旅，藥品公司特別與自行車領導品牌合作，並由同仁以溫暖雙手打造象徵自由、希望和活力的自行車，捐贈給孩子，希望協助孩子們鍛鍊體魄，激發潛能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93912
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」

…以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬山、游泳、騎自行車、上健身房、有氧運動、瑜珈等。 ![每週規律進行2次以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬山、游泳、騎自行…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444
春節感冒、心血管疾病病人多出1倍！醫師籲：開工後注意「這些事」保安康

…起國道車禍傷者被送來就醫，還有不少是連環車禍，提醒出門要注意行車安全。今年大林慈濟醫院仍舊支援阿里山森林遊樂區及瑞里醫療站等兩個山區觀光熱門景點的醫療服務，發現有不少民眾上…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…次(每次30分鐘以上)。建議運動包括：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等，都是不錯的選擇。 **預防失智招術2：多動腦** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心

…和瘦肉，避免油炸和高脂食品。同時，保持規律運動，如散步或騎自行車，以控制血脂，促進心血管健康。 [&#x1F449推薦閱讀：遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三…
http://www.top1health.cn/Article/28/93319
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣

…醒，飯後一小時左右可以從事有氧運動，如游泳、快走、慢跑、騎自行車、瑜珈、打太極拳等等，持續30分鐘以上，可有效的降低餐後血糖與血脂肪。然而，上述飲食與運動的原則，仍需要患者與醫師及…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044
揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…量時吸氣。請試著以20次為目標。 **【動作3／倒踩自行車】** 藉由倒立，將腸胃的位置往上提，並活動雙腳以刺激腸道，是很吃力的運動。因此，效果也很好。 **步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
明星愛跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大意外好處

…454] **2.促進心血管健康** 跳繩與快走、自行車一樣，都是可以促進心血管循環，血液中含氧量增加的運動持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘的運動量相當。…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934
懷孕不只出現妊娠紋…蔡鋒博醫師揭：7大常見皮膚變化怎麼救？

…撐在沙發、椅子或腳凳上。 •規律運動－散步、游泳或騎健身自行車。 •戴上支撐軟管。 •吃高纖維食物和喝大量液體來避免便祕。 •如果腿上出現壓痛的紅斑，則應由您的醫療保健專業…
http://www.top1health.cn/Article/234/92773
高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如步行、游泳、騎自行車等。 **3.減少壓力：**學會正確的壓力管理技巧，如運動、冥想、深度呼吸放鬆等。 **4.戒菸限酒：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症

…進而中斷運動，因此建議長時間運動者，包括長跑、長泳者、越野自行車等，應避免嘗試。 **要點4／不空腹飲用** 另外，由於咖啡因易刺激胃酸分泌，因此最好不要於空腹時飲用咖啡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
學生放暑假要幹麻？暑假計畫表秉持3段式安排及3原則

…展至關重要。家長可安排或鼓勵孩子從事戶外運動，例如游泳、騎自行車、走登山步道、海邊踏浪或邀幾個班上同學一起打球等，補足活動量，建立肌肉力量及心肺耐力。同時，得提醒孩子多吃水果和蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…主要原因。家長應該鼓勵小孩多參加戶外活動，如跑步、游泳、騎自行車等，以增強背部和核心肌肉的力量。此外，進行一些伸展運動，如伸展背部、頸部和肩膀的肌肉，也有助於預防駝背。 **…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…，減少身體各個部位的贅肉。常見的有氧運動包括跑步、游泳、騎自行車等。建議每周進行3-5次有氧運動，每次運動時間約30-60分鐘。 ##五、保持良好的生活習慣良好的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/232/92074