…增加,BMI達32(中度肥胖)。年底健康檢查更顯示,她的空腹血糖高達115 mg/dL(正常值60~100 mg/dL)。原以為是即將到來的更年期引發的代謝問題,直到求診內科暨減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95518… ##什麼是GI值呢? GI值又名升糖指數,是衡量食物影響血糖的數據。高GI食物會讓血糖迅速飆升,之後再快速下降,這也是為什麼吃完不久就容易餓。低GI食物則讓血糖緩慢吸收與釋放,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364…已逐年增加,實質影響台灣競爭力。 延緩併發症出現,日常血糖監測為關鍵,近年有賴數位醫療科技發展大躍進,現已有連續葡萄糖監測(簡稱CGM),可制定個人化治療,只要落實理想糖值達…
http://www.top1health.cn/Article/88/95329…醒,這可能是因罹患第一型糖尿病,身體缺乏胰島素,無法有效調節血糖,孩子正在經歷高血糖時的症狀!由於第一型糖尿病的發病年齡多在兒童期和青春期前後(10~19歲),醫師提醒若有上述症狀…
http://www.top1health.cn/Article/88/95297…放出較多會提升心血管疾病機率的酸,加上肥胖者普遍的高血壓與高血糖問題也是負面因子。 ![先前的研究也顯示,腹部肥胖對腦部機能有負面影響,可能是因為腹部脂肪在代謝上較為活躍,會釋放…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615糖尿病患者即使糖化血色素(HbA1c)達標,仍然可能出現高低血糖的狀況,事實上,餐後血糖波動更容易引發糖尿病的大小血管病變 ;此外,糖尿病患如出現夜間或清晨低血糖,發生心血管病變與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95280…常聽到快快瘦,就要「醣質off」,主張遠離碳水化合物,就能讓血糖不飆升、脂肪不上身…,所以很多人即使不需要瘦身,也開始養成不吃飯,或只吃半碗飯。長期下來,不但瘦身不成,反而會愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673…量多餐將每餐食物的份量減少,增加用餐頻率的方式,有助於降低因血糖飆升導致激胰島素大量分泌的狀況,對於必須要控制血糖的糖尿病,較適合採取少量多餐的飲食方式。
http://www.top1health.cn/Article/101/94952第1型糖尿病為一緩慢漸進性的自體免疫疾病,需要長期監測血糖變化,除了可以仰賴連續血糖監測系統之外,配合胰島素幫浦更可以達到精準胰島素給予,避免血糖的過度起伏、降低低血糖風險、增加病…
http://www.top1health.cn/Article/33/95174…操過頭」,猛做高強度運動或不斷訓練腿力,結果造成身體缺氧,或血糖驟降導致頭暈想吐。另外,有趁假日償還「運動債」情況的人,利用休假日把一周的運動量集中訓練,也容易因突然激烈或過度運動…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956…物、它們的作用方式以及其重要性。 ##不控制好血壓及血糖,小心腎臟病找上門 長期高血糖容易造成腎臟及血管病變,而血壓控制不好會傷害腎臟血管、導致腎絲球硬化。有這些慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061…質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐,結果吃到身體虛弱緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839…食用。本文將探討月餅的成分、對於消化不良者、三高(高血壓、高血糖、高血脂)患者以及其他身體不適者的影響,提供食用禁忌建議。 ![][229441] ##月餅的成分 現今的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031…俞含營養師提醒,每年中秋節前後都會有民眾出現中秋後遺症,例如血糖飆高、消化不良、腸胃炎,特別是糖尿病病人要特別注意控醣。 ![][229418] 賴俞含營養師說明,月餅的最…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025中秋團圓難免放縱吃喝,不少人都知道飲食過度可能造成三高(高血糖、高血壓、高血脂)等代謝症候群,卻不知道其實很多泌尿問題也可能跟代謝性疾病有關。泌尿科顧芳瑜醫師提醒,3種泌尿科常見的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95021