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…人的便祕常因氣血不足、陰津虧損,或腸道濕潤度不夠再加上身體較虛弱,導致雖有便意,但一進到廁所,卻努力許久也解不出來,這就是屬於虛祕,長期服軟便劑或瀉藥並無法根本解決問題,必須多方面…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701…體中協助酵素代謝很重要的一環,當人體缺乏維生素B群,便會顯得虛弱無力、體力下滑,使病毒找上身。 **五穀根莖類、奶類食物都可以補充。** **營養素3: 維生素C** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91693…在大吃大喝之後,許多人紛紛出現腸胃不消化的情況,對於原本脾胃虛弱的人來説,更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗,不但能健脾胃、助消化,也可以避免胃酸分泌過多,造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596…思 ##1.坐月子不能洗頭? **傳統觀念:**產婦身體虛弱,毛細孔擴張,若洗頭很容易風邪侵入體內,尤其頭部是百脈匯集之地,冷風吹來很容易得到俗稱「月內風」的頭痛。 **現代…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528…:腸胃炎宜少吃 陳旺全中醫師指出,最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子,否則…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477…腺功能亢進、更年期)、節氣因素(初春)、情緒刺激,以及心陰血虛弱(貧血、心肺衰竭)而造成,所以應依體質選取安神藥膳,才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生,無論體質與男女性別,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…疾病的風險。 女性經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀,還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀,還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…」加減。 **3.飲食所傷,痰濁中阻** 常見於脾胃虛弱或飲食不節制損傷脾胃之人,痰濕內生 、上蒙頭部,症狀為頭痛昏重,胃腸悶脹。常用方宜「半夏白朮天麻湯」豁痰醒腦、化瘀通…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387現代人的生活壓力大,常常會出現頭痛、虛弱無力等症狀。這些問題通常是由於久坐不動、循環不良或是壓力造成的消化不良、便祕等問題所導致。如果你也有這些問題,不妨試試糙米牛肉粥,這是一種非…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273…效果:** 當歸,能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱,搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子,以及富含植物雌激素,有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖的山藥,滋味鮮甜的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262…。一般來說,四物湯只適合血虛體質者,也就是平常思慮過多、脾胃虛弱,容易頭暈目眩、脣色較淡、臉色蒼白的女性飲用,加以調養血氣。 綜合多種方劑的中將湯,由於主要功用在於調經、理氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…。 ![鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人,有非常好的滋補作用。][217800] **【止瀉鮮魚湯】** **材料:**活鱸魚一條…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…到中醫理論中的「鼻鼽」,與肺、脾、腎三臟的虛損有關,一旦肺氣虛弱,就容易受到外邪的侵犯,而如果脾腎也偏虛的話,就更容易導致過敏反覆發作。][217398] ##氣虛所致的鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960…、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓併用,有益氣補血之效,對於體質虛弱(特別是氣血虛弱)、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況,都有不錯的保健效果,但其他人卻不一定適用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…是下面要談的第三型的便祕,即氣虛寒凝型便祕: ![平時身體虛弱的人、年老體衰或長期臥病、腸胃蠕動較差的人,,還有一種更特別的就是不吃主食米飯,過食蔬果,時間一久腸胃虛寒導致大腸無…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616