茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…致癌，但仍建議「即泡即喝」最適當。蕭曉安營養師表示，茶葉中含有糖類、蛋白質、氨基酸…等營養物質，茶葉沖泡過後之茶湯如放置過久，除了維生素大多已喪失外，易有微生物孳生之虞，進…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…* 早餐 | 無糖豆漿（白）+光合沙拉（紅、橙、黃、綠）+茶葉蛋一顆午餐 | 健康蔬食便當+紫米飯（紅、橙、黃、綠、紫），下午茶一顆蘋果（紅）晚餐 | 滷味蘿蔔（白）、黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…轉載** 受訪專家：中國中醫科學院研究生院教授楊力、原國家茶葉品質監督檢驗中心教授級高級工程師沈紅。 **[VIP嚴選好物](https://lihi2.com/MXF1X)*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

…降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不論是茶包、茶葉，或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲，幾乎走到哪都看得到茶的蹤跡，究竟茶要怎麼喝，才能幫助減肥？原來時機點與種類都…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
懷孕可以喝咖啡嗎？喝茶就比較安全？蔡鋒博醫師：每日攝取量勿超過這數字

…孕中可不可以喝咖啡？如果可以喝！可以喝多少量？不能喝咖啡那喝茶葉可以嗎？喝茶就比較安全嗎？來聽聽婦產科蔡鋒博醫師怎麼說。 ![][223727] 最近的研究探討了咖啡因對孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…動後1小時內補充低GI碳水化合物搭配低脂蛋白質的食物，例如：茶葉蛋、豆漿、牛奶或優格等，不僅可修補肌肉中所耗損的肝醣，還可以修復受損的肌肉組織。 **4.精選未加工食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…膚的氧化損傷和發炎情形，建議可攝取廣泛存在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。除此之外，充足的睡眠與規…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

月經明明還沒來，卻覺得下腹痛，甚至絞痛，不輸經痛，讓人痛不欲生？小心，可能是「排卵痛」惹禍！葉濡端中醫師表示，排卵期除了腹痛，還有可能合併陰道感染，出現感染性的白帶增多。推薦飲用3…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同

…份水果 **晚餐：**便利商店的御飯糰＋生菜沙拉＋雞胸肉或茶葉蛋 **點心：**一杯無糖豆漿或高鈣鮮奶王淳儀營養師表示，懷孕期間應該放鬆心情，飲食不要過於節制，也不要過…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

…逾百年歷史的日本茶產業中央協會，則將抹茶定義為「取遮光栽培的茶葉，不經過揉捻直接烘乾後，以茶臼將茶葉碾磨成細微粉狀製成」的茶。葉綠素、茶胺酸含量相對綠茶高的抹茶，對身體有哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…平常飲食中吃到？李婉萍營養師表示，晚餐來一碗豬肝湯，超商買的茶葉蛋、水煮蛋，要將蛋黃蛋白一起吃，這些都是簡單方便的維生素B食物來源。還有賣場有賣的舞菇，也可以煮舞菇雞湯、舞菇蛋花湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…現任何不適感，請減量或停止飲用。此外，不同種類、產地和製程的茶葉之咖啡因、丹寧酸及茶鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。而胃腸潰瘍的患者最好以水取代…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…tyric acid），是一種重要神經傳遞物質；茶胺酸是天然茶葉中，類似氨基酸的一種成分，幫助心情放鬆；色胺酸是必需胺基酸的一種，主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料，血清素可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…動後1小時內補充低GI碳水化合物搭配低脂蛋白質的食物，例如：茶葉蛋、豆漿、牛奶或優格等，都是很好的來源，不僅可修補肌肉中所耗損的肝醣，還可以修復受損的肌肉組織。 **4.精選…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…佈在番茄中，還存在於西瓜、柿子、桃、木瓜、芒果、葡萄、柑橘、茶葉、蘿蔔、胡蘿蔔等的根部。 ![番茄中的番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍、維生素E的1…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623