花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「花青素」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「花青素」的資料

老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

…幫助抗氧化的維生素C，讓喝水更有滋味，也能為病人補給蛋白質與花青素。經過長時間嘗試與試飲，4/10吞嚥中心團隊在病房內推廣吸食凍狀飲，病友張先生從病房來到交誼廳參加活動，初…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…之天然色素和植物氣味之物質來源。常見的植物性營養素包括多酚、花青素、單寧、類黃酮等，透過補充這些植物營養素，達到全身性健康平衡。根據許多實証發現，多酚具有抵禦環境傷害的特性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…的趨勢。營養師推薦β-胡蘿蔔素、維生素C、葉黃素、玉米黃素及花青素等8大營養素及食材，維持晶亮，就從吃對正確食物做起。 [&#x1F449詳細閱讀：搶救3C惡視力，吃8大護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

火龍果又稱「紅龍果」，營養豐富，富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，火龍果是低熱量、高纖維的水果，有助減重，甚至經常食用有助補血又抗癌；但是，令人好奇的是，紅肉火龍果、白肉火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…看到你的虔誠之心，如此祈求才能心想事成。想要晶亮有神不妨選擇花青素、葉黃素兩大成分。 **2.吃喜糖不挑剔** 一般來說，月老廟會備有喜糖，大家拜完月老後可以吃喜糖，吃甜甜…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…5] 葡萄有許多養生好處，葡萄皮富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…是維生素C幫助抗氧化，鉀穩定血壓，同時水果還含有各種類黃酮、花青素等提升身體保護力的植化素，生吃水果是輕鬆獲得更多維生素Ｃ及植化素很好的選擇。農藥對人體危害依種類不同，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…高鉀助降血壓、高鎂可穩定血糖及神經。又有蛋白質能維持肌肉量、花青素保護血管，以及維生素A幫助保護眼睛、B1神經修復、B2助修復黏膜和皮膚、B6助神經修復、葉酸可保護腦部等9大好處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
塞車憋尿太傷身，害膀胱、尿道發炎！醫籲：預防泌尿道感染這樣做

…量元素鋅與硒的南瓜子可保護攝護腺、減緩攝護腺肥大病程；而富含花青素的蔓越莓也能改善下泌尿道阻塞、降低泌尿道感染，預防泌尿道發炎或感染。 3.在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…**吃法一／紫心地瓜** 地瓜可以選擇紫心地瓜，含有豐富的花青素，而花青素能鞏固膠原蛋白和皮膚彈性纖維，在減重過程中，能維持皮膚緊實度，不會因為體重下降而出現皮膚鬆垮、肥胖紋畢露…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…*健康秘訣：**茄子除高纖維，還有鉀、維生素D、維生素B6及花青素等營養素，有助於降低膽固醇，保護心血管系統，茄子表皮的維生素P能保持血管壁彈性，防止血管硬化及破裂。酪梨富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同

…常見黑、紫、紅、綠顏色的葡萄當中，主要含有4大營養素，包括：花青素、維生素A、維生素B1、維生素C，而在4種顏色的葡萄中，各自所含的分量有所不同，到底有什麼差別？ ##不同顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…HDL)下降。建議，可以增加攝取纖維質食物，還有富含花青素、Omega-3脂肪酸、維生素E等食物，有助於維持好膽固醇、降低壞膽固醇，保持血管舒張，維持心臟的正常功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃

… [&#x1F449推薦閱讀：打擊惡視力，攝取葉黃素、花青素就夠了？醫籲：養成全日視力保健習慣才安啦](<//www.top1health.com/Article/88547…
http://www.top1health.cn/Article/248/93050

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞