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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

吃花生，好事會「花生」！小小一顆花生，卻被認為是「十大長壽食品」，花生富含蛋白質和脂肪，以及含有維生素C、維生素E，甚至有維生素K，而這些營養素對人體有什麼健康好處？網路傳說：「吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
大陸冷氣團來襲，頭痛大發作！哪些地雷食物別碰？必讀5篇好文，打擊頭痛

…om/Article/91591>) **5.偏頭痛吃花生補鎂，止痛真有效？王進崑教授：喝這一味茶舒緩偏頭痛** ![][224421] 偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…病友們，內臟、豆類 (紅豆、綠豆)、堅果類 (開心果、瓜子、花生等)、奶類的含磷量也偏高，應避免食用。最後，裘亮德醫師再次強調，即便都是腎臟病，因為分期不同、共病症不同，飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」

…南建議當中，列為每日必須補充的食物，包括瓜子、腰果、開心果、花生也受到許多人喜愛。但是，營養師提醒，堅果種子類食物吃的太「刷嘴」，過度攝取恐不知不覺吃下許多油脂與高熱量。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…脹。 **口訣五：堅果種子一茶匙** 堅果種子類包含花生（糖）、腰果（塔）、核桃（酥）、杏仁（片）、芝麻（粩）、松子、瓜子、南瓜子、葵瓜子等，常拌入菜餚、零食點心中，因其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
施明德罹「沉默殺手」肝癌過世！醫籲：6大徵兆別輕忽，高風險族群3招自保

…胖、酗酒、糖尿病、脂肪肝、食用受黃麴毒素汙染的食物（如發霉的花生）、家族史等，都是高風險族群。建議這些高風險族群，除腹部超音波檢查外，也要抽血檢驗(GOT、GPT、AFP)，並定期…
http://www.top1health.cn/Article/30/93245
冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…經常熬夜、吸菸、酗酒、攝取遭黃麴毒素汙染的食物(如儲存不當的花生和玉米)，都會提升罹患肝病的風險。現代人晚餐總是吃不完，食物包上保鮮膜放冰箱，隔天中午繼續吃…，這是許多家庭…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
高普林食物一定會害痛風發作？林世航營養師：3類食物普林不高，卻藏地雷

…優酪乳、養樂多）、瘦肉、雞胸、豆製品（豆漿、豆腐、豆干等）及花生、腰果等每100公克普林含量約於9-100毫克，平時仍可安心適量吃，但急性發作期建議仍要盡量避免。 ![高普林食物…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

看起來像黑黑果凍的龜苓膏，人人都能吃嗎？大家都說龜苓膏成分有烏龜是真的嗎？滋陰解毒、清涼消暑是眾人熟知的龜苓膏功效，但孩子能吃嗎？值得注意的是，京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…榖雜糧類的糯米製品，不同的內餡熱量也有所不一，以大顆芝麻餡、花生餡湯圓為例，1顆大約落在75大卡左右，相當於1/4碗飯的熱量。若是再配上紅豆湯、花生湯等不同甜湯湯底，熱量就會更高。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

…附設醫院）][223714] [&#x1F449推薦閱讀：花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…括辛辣、燒烤、炸物，或是發性燥熱的食物，像是麻油雞、燒酒雞、花生、咖啡等，都可能造成搔癢的情況加劇。][223393] **3.飲食少刺激** 皮膚搔癢的人，要少吃刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…頭髮稀疏/頭髮失去光澤。 **代表食物：**要吃蛋、地瓜、花生。 **5.睡眠救星：**維生素B6 若缺乏會過敏/憂鬱/失眠。 **代表食物：**要吃鯛魚、西瓜、香…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
鏟屎官看過來！研究：女性對貓狗皮屑過敏，遠高於男性

…8%)、蝦子(9.1%)、貓皮屑(8.1%)、豬草(8%)和花生(7.8%)，且多數民眾體內有1種以上過敏原，若單以「食物性過敏原」統計，螃蟹、蛤蜊、蝦子、花生和牛肉則名列前五名。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92793
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。][222104] **花生** 花生具有溫胃散寒的作用，在治療胃病方面，歷代醫書多有記載。《本草綱目》曰：「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487

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