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…就會打心底浮現對自己失望的無力感,回到「我果然是沒用的人」的自責中。 而且在自責中,內心還會出現「我不喜歡那樣的自己,也不想再感受到那樣的自己,不,我不是,我絕對不是沒用的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/86759…或許在老闆面前就不會感到那麼羞恥,也不會因為自己的不知所措而自責。就像當身體濕了還遇到雨天一樣,大腦會將兩種情況連結在一起,然後在原有的心結上再加上新的障礙。 本文選自方言文…
http://www.top1health.cn/Article/248/86605…的消防員志遠,小時因自己玩火,造成火災,導致哥哥過世,內在很自責,卻因害怕,所以沒有把真相說出口,從此在心理埋下一個創傷的種子…,再度掀起大家熱烈討論「創傷壓力症候群」(PTSD)…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883…到許多癌童父母的來訊,字裡行間透露著孩子罹癌,讓他們感到無比自責與無助。 「因為經歷過,所以理解他們的感受。」我和媽媽決定一起去探訪他們,分享自身的經驗,也給予支持,希望可以…
http://www.top1health.cn/Article/144/85218…單。我母親看著我因化療受苦,竟然在我面前掉淚,這讓我感到非常自責,但也只能用盡全身力氣擠出笑容安慰媽媽:「我會努力好起來,妳也要堅強!」癌症治療是個很漫長的過程,就像電玩遊戲一樣,…
http://www.top1health.cn/Article/13/85216…壓力,所以,不論自己做了什麼決定,之後有了什麼結果,都不需要自責」,因為任何在當下經過思考後所做的決定都是最佳決定。人生都是往前看,別讓後悔自責阻礙了下一步。 **※原文…
http://www.top1health.cn/Article/200/84576…也看到小真的父母鬆了一口氣,不再為小孩食不下嚥感到挫敗連連而自責不已,終於露出了如釋重負的久違笑容。 **鐵質缺乏,也是全世界兒童最常見的礦物質缺乏** 鐵質是所有生物體都…
http://www.top1health.cn/Article/248/84861…清楚「哪些事必做」、「哪些事不用擔心」,即使不小心踩線也不用自責。 **適時設停損點 別讓自己被負面情緒擊倒** 天性樂觀的陳欣湄表示,當媽媽的第一堂課就是知道自己「能…
http://www.top1health.cn/Article/213/84691…孩子「不聽老人言」感到生氣,同時又對自己「管教無方」感到萬分自責。 在雙方合意的案件中,這個狀況尤其明顯:在這個年齡發生性行為往往超乎父母預期,有時爸爸媽媽的…
http://www.top1health.cn/Article/251/83682…遺憾,這時還有心情想著談戀愛,卻未見隻字片語對兩個孩子的懊悔自責。」「天下的單親媽媽、單親爸爸確實都不容易,但可憐之人必有可恨之處,有些困境是個人選擇,或許值得同情,但在這故事裡,…
http://www.top1health.cn/Article/245/83597…孩子是非不分,甚至抓住父母的把柄大肆情緒勒索。不如我們就停止自責吧!往後用正確的方式來互動溝通就可以了,比方說,妳兒子怕黑,以後就陪著他說說笑笑地走過暗黑的地方,或者及時幫他開燈,…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274…發一樣。在生完氣,理智恢復之後,又覺得剛才這樣是不好的,開始自責。直到下次再遇到生氣的情境,一樣不知道該怎麼控制,而上次不當生氣的自責又會引發孩子的焦慮或罪惡感,更容易生氣……就這…
http://www.top1health.cn/Article/305/83014…在呼吸的時候,腦中會浮現各種想法。這是很自然的事,各位不需要自責。只要注意到自己產生了各種念頭,接著讓注意力回到呼吸。輕柔的,慢慢地呼吸。如果又產生其他雜念,再重新專注於呼吸。一再…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939… **本文摘自寶瓶文化《創傷發生得太早──放下愛無能、自責、敵意與絕望,找回安全感與存在感》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/82680…心無力再負荷,發現工作的效率下降,無法再承受肩頭上的職責,在自責的情緒下,容易萌生自我批判、無力感以及結束生命的想法。 **自殺的預防處置** 面對此類特殊群族,因為個案不…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565