…要運用下肢肌群當輔助分擔腰椎負重;避免墊腳尖取高物,因為會不自覺用到下背肌群,四肢肌肉也可能拉傷,可用凳子加高,讓身體核心肌群靠近,方便且省力取物;下廚或洗碗時要打直腰桿,雙手保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791…血的唯一原因,有可能是其他疾病或是缺乏其他營養素所造成,若是自覺有貧血狀況,應先就醫以找出原因,切勿擅自服用鐵劑。 ![地中海飲食就能補足一天微量元素。][231364] …
http://www.top1health.cn/Article/320/95760…,由先生騎車接送,但後座的她雙腳有時像痙攣一樣僵住,整個人不自覺地往後仰;改到公車站搭車,常常綠燈都快轉紅燈,馬路還只走一半,人一緊張肌肉更僵硬,好幾次僵在行人穿越道,進退不得,甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95552…越累,或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多,都是能讓民眾自覺濕氣重的相關症狀。然而是什麼原因造成有些人容易有濕氣相關症狀,有些人卻不會呢? ![][230526] 翰鳴…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426氣溫逐漸下滑,許多人皮膚總是不自覺的發癢,尤其是晨起、睡前,更是奇癢無比。皮膚保養如果沒做好不只是肌膚不再美麗,更有可能疾病上身,最常見的就是冬季搔癢症,主要引起的原因是皮膚缺乏水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359…,不少患者在心肌梗塞發生時,往往就是因為認為自己身體健康而不自覺。 心肌梗塞發作時的胸痛,和一般的肌肉、筋膜所引起的胸痛有所不同,病人通常難以確切指出疼痛位置,且除胸痛外,也…
http://www.top1health.cn/Article/88/95343…認識度較低,能正確作答者僅30.1%。 近七成受調者「自覺最欠缺的早產相關資訊」,首要為出院後早產兒居家照護為69.9%,其次為早產發生處置(55.9%) 以及居家醫療輔具(…
http://www.top1health.cn/Article/251/95345… ##食道癌有什麼症狀? 典型的食道癌初期通常是毫無自覺症狀,但是,隨著腫瘤成長,才有吃東西時感覺卡卡、吞不下的吞嚥困難症狀。臨床上,吞嚥困難是大多數患者的第一個症狀,其他…
http://www.top1health.cn/Article/319/95111…早期健保給付補血針的資格較嚴,部分病人需自費,常打了幾針後,自覺精神變好就中斷治療,但精神隨即變差。不過,健保給付已修改規定,納入第五期腎臟病、血色素低於9g/dL的嚴重貧血腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/248/94818…間固定姿勢使用電腦、低頭滑手機,經常性的低頭,亦或是頭頸部不自覺地往前傾等不良姿勢習慣造成。這些動作看似平常不需過於費力,但長久積累下來,會對頸椎造成極大負擔,進而影響身體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94979…土機操作員,恰逢感冒又頂著高溫32度在大肚區鋪柏油路,烈日下自覺頭暈不適,沒想到工作8小時後突然抽搐昏厥,經由烏日消防隊送至烏日林新醫院急診,到院體溫高達43度,出現意識不清、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94895…僅次於失眠的睡眠疾患,由於是在睡眠中發生,所以大多患者都沒有自覺,常見的症狀是打鼾,但是大家覺得打鼾尤其是男性很正常,更容易忽略它的危險性。若長期忽略打鼾警訊不治療睡眠呼吸障礙,可…
http://www.top1health.cn/Article/88/94882…這陣子日夜溫差大,他走路有時會感到呼吸喘,走不動,兩腳水腫,自覺體健的他不以為意。不料,日前他晚上睡覺到一半,突然喘不過氣,全身冒汗,幾近暈厥,還好家人打119馬上送他至醫院急診室…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775…18至34歲族群的近7倍,原因多來自於長期累積的口腔問題或不自覺而忽略就醫。 ![][228330] 1名女患者因口腔清潔不當而出現牙周病問題,不僅牙齦變黑又發臭,牙縫更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94590…顏面麻痺症狀: •急性的(突然的,幾小時內)。 •嘴角不自覺流水(口水或漱口水)、嘴角歪向正常的那邊(表情不對稱)、法令紋消失。 •抬頭紋、眼皮無法閉合(甚至眼睛乾澀或是淚流…
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