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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

每10人就有1人偏頭痛，偏頭痛恐造成失能！「54321」口訣自我判斷

…者生活品質以及社會經濟，民眾可以透過偏頭痛「54321」口訣自我檢測。 ![][228564] 偏頭痛患者最期待疼痛可以獲得快速緩解，為此，台灣頭痛學會特別推出全台第一個「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94689
自我照護時代來臨，包含七大面向！台灣首次倡議724世界自我照護日

自我照護時代來臨，人人都應該積極改善和維護自己的身心健康。台灣首次倡議724世界自我照護日，別具意義。值得注意的是，自我照護包含七大面向：健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降…
http://www.top1health.cn/Article/248/94647
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…長時，夜醒的次數也會漸漸降低，所謂的睡過夜指的是夜醒時是否有自我安撫能力而順利從清醒連接到下一個睡眠週期，不會吵醒爸媽。 ![][227759] 坊間的睡眠訓練也是朝這個概…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」

…的病因不同，治療方向當然也就不一樣啦！ ##骨鬆怎麼自我檢測？怎麼確定診斷？ **骨鬆自我檢測4321準則：**身高比過去少了4公分、身體靠牆時後頸與牆壁之間的距離大於3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381
三高慢性病年奪走近7萬人性命！關心「三高」健康數據，降低慢性病風險

…及控制慢性疾病的發生，並遵守以下3點： ![建議民眾可居家自我血壓量測，以「722」原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，以掌握自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94303
黃仁勳打桌球懂紀律、增專注力，邁向成功！楊聰財：打桌球5大特質、5大好處

…對於青少年很好的運動訓練。 ##青少年透過運動達到3點自我成長以下是青少年透過運動可以達到3點促進自我成長的好處： **1.增強毅力和堅韌：**運動中的挑戰和挫折可以鍛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278
防禦氣喘，滴水不漏！吸入型類固醇VS.非類固醇口服藥怎麼選？

…以過著正常人一般的生活，要如何做到？第一，配合醫師、第二，自我照護。尤其，病友一定能要夠自我照護，彰基榮獲醫策會「氣喘」及「肺阻塞」疾病照護品質認證，因此有很好的團隊可提供自我照…
http://www.top1health.cn/Article/29/94095
什麼是精神分析？精神分析如何進行？可能遇到的困難？

…識的內容進入意識層面被處理。也是因精神分析要求個案進行深刻的自我探索，這本身就是一項挑戰。個案需要有勇氣在另個人的陪伴下面對自己可能一直在避免的痛苦和情感。儘管精神分析可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94076
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…80] 國民健康署吳昭軍署長提醒，更年期婦女應定期監測自我健康狀況，維持良好生活習慣，遠離心血管疾病風險。 ##用「心」呵護健康，掌握護心5要訣根據國外文獻指出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
睪丸手術後不再缺憾！術前精蟲冷凍、術中裝人工睪丸新趨勢

…凍與女性的卵子冷凍相比，其程序上單純許多，大部分的病人只需以自我排出的精液便足夠做精蟲冷凍，並沒有需要事前打針或侵入性的診察，少部分術前本身就已有寡精症的男性，則可以輔以睪丸取精的…
http://www.top1health.cn/Article/319/94066
胸部有硬塊，就是罹患乳癌？高風險良性腫瘤微創手術，保留美麗自信

… 隨著現代人越來越注重健康問題，有許多女性都會在家進行自我檢查，乳房外科醫師提醒如果摸到胸部硬塊先不要緊張，有硬塊不代表就是得乳癌，而如果是被診斷出高風險良性腫瘤，除了進行傳…
http://www.top1health.cn/Article/319/94065
140萬氣喘病人未持續追蹤！避免氣喘復發，掌握3大要點、4字口訣

…點與4字口訣，規律回診長治久安是關鍵」，希望傳遞患者正確氣喘自我照護知識。 ![][226819] 2022年成人氣喘臨床照護指引調查指出，台灣成人氣喘盛行率大概是12%，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94019
新冠威脅仍在，17大高風險族群別輕忽！急刻行動三步驟，做好新冠防範措施

…盡速尋求醫療協助，把握黃金治療期，並善用政府的治療資源，做好自我保護。疾管署將自113年5月6日起，透過4,500家藥局提供COVID-19家用快篩試劑，歡迎民眾踴躍領取。…
http://www.top1health.cn/Article/88/93993
每5位氣喘病人有1位控制不佳！牢記氣喘控制3要訣

…低氣喘發病率及死亡率。 ![][226725] ##自我監測與警覺，定期回診降低氣喘發病率依據110年國民健康訪問調查數據，12歲以上氣喘病人過去一年內曾發作的有21.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93988
癌症化療等不到病房？全台第一飯店式化療專床預約，治療不打結

…含： 1.率先全臺的飯店式化療專床預約。 2.副作用自我評估。 3.治療前化療衛教。 4.門診化療室升級軟硬體。 5.透過Line@奇醫管家進行全愛之友個人化的溝通互…
http://www.top1health.cn/Article/319/93858