膠質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膠質」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「膠質」的資料

楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…用，但記得要將紅棗剪破、戳破；至於雞爪湯雖然可以幫助女性補充膠質，但須注意可能會有膽固醇過高的問題，所以不太建議女性飲用。 **臉蛋、身材保養　楊冪不馬虎** 此外，楊…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

…6.柿子、山楂** 空腹時胃中會產生大量胃酸，易與柿子中的膠質結合，引起胃痛、噁心、嘔吐等症狀。山楂味酸，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感並加重胃痛。 **7.大蒜*…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…示，想要改善宿便問題，建議飲食中適度食用含有豐富的膳食纖維、膠質，有「海中燕窩」之稱的珊瑚草等食物，即有助紓解、改善宿便問題。 ##珊瑚草營養豐、高纖維、多膠質助排便 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃稠後，放入紅棗、枸杞再放入電鍋中蒸煮一次，最後依個人口味加入代糖調味，簡單又營養的實神銀耳湯即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
膠原蛋白不只呵護肌膚，趙函穎營養師揭：缺乏膠原蛋白3大危機！

…行合成膠原蛋白，像是奇異果、紅黃椒、柑橘類。另外，多攝取含有膠質的食物也有助於膠原蛋白的增生。例如豬腳、雞腳、魚骨、魚皮、珊瑚、海草、海帶、山藥、秋葵、木耳等都是非常推薦的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…，讓皮膚看起來水嫩有彈性，如果想從天然飲食當中攝取，植物性的膠質可以幫助腸道做好體內環保，也可幫助美膚，低熱量的木耳就是不錯的選擇，相較於同樣有膠原蛋白的豬皮，木耳可煮成清爽的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…後即可食用。 **好處：** 珊瑚草含有豐富的膳食纖維及膠質，適度食用有助維持皮膚細緻光滑；各色蔬果則能提供豐富的維生素、植化素；水煮鮪魚則是優質的蛋白質來源，搭配油醋醬食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…海帶** 海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。 **推薦吃法：**可以直接將海帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…明亮肌，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從裡到外都兼顧。 ![][221246] ##中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…由鹿角、龜板、枸杞、人參4味藥熬膏而成。因富含天然的膠質及鈣質，方中的鹿角能補陽、龜板養陰，搭配枸杞滋腎益精血、人參大補元氣，確實能兼顧氣血陰陽的調節。建議的最佳服用時機為…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…的幫助： **◆黑木耳：**能行血、活血，且富含植物性膠質，能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜，各式料理方式都能輕鬆駕馭。 **◆紅麴：**此外紅麴萃取物的降血脂作用，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋。吃富含膠原蛋白的膠質食物，有助延緩皮膚老化，讓肌膚緊緻有彈性。 **2.維生素C：**可以保護皮膚細胞，提升皮膚再生機能；促進真皮層的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…取滋陰食物：**牡蠣肉、海參、秋葵、黑木耳、白木耳、各種含膠質之食物（如：豬腳凍、阿膠）等。 **忌食辛辣食物：**忌辛辣、燥熱及刺激性食物。 **舒壓茶飲：**甘草2…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線

…量不低，因此在減重期間必須注意攝取量。 **膠原蛋白、膠質**：膠原蛋白大多存在於動物體內像牛蹄筋、豬蹄、肉皮、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅、軟骨、黑白木耳等，其中魚類膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…陰虛的體質，身體鬧水荒的情況特別明顯，因此調理重點要改為增加膠質，以有效且正常地儲存水分，進而幫助代謝掉多餘的熱能。 **1.木耳：**黑、白木耳富含膠質，可以使身體的水分不…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893