腹部肥胖 | 搜尋結果

「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 291 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…化不佳，肥嘟嘟的腹部就容易跑出來。所以，控制小腹的脂肪，減掉腹部肥胖，是預防肥胖的關鍵。瑜伽教練建議，透過「減肥三步曲」，有助於減掉腹部肥胖。 ![][222385] 腹部…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

腹部肥胖看起來「大腹便便」，令人很困擾，你知道嗎？容易腹部肥胖的人竟然和職業息息相關。根據美國求職網站《立業網》（Careerbuilder.com）日前調查發現容易發胖的職業排名…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…研究發現，即使每天只喝一瓶無糖汽水，都會使患代謝綜合症—包括腹部肥胖及有引發心臟病風險的高膽固醇等一系列症狀—的幾率增加34%。這一結果到底應歸因於無糖汽水中的某一成分還是飲用者的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…量。][221948] [&#x1F449推薦閱讀：更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…心這些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…心這些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…在椅子上感覺肚子卡卡，站著更覺得肚子沈重、舉步艱辛。為了解決腹部肥胖的困擾，越來越多人逼自己運動，然而，運動持續一段時間後，許多人看著鏡中的自己，納悶「小腹怎麼還是一樣大？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92210
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫腹部肥胖的困擾。 ![][221424] ##腹部贅肉難消除有原因為什麼腹部贅肉如此難消除？有此一說是因…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

更年期後腹部肥胖，是許多婦女的困擾。調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，一旦腰腹圍大於80公分，就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…血管疾病的風險，而對停經的更年期婦女來說，因荷爾蒙分泌減少，腹部肥胖也成為一大健康隱憂。如何幫更年期媽媽們健康減重？林雅恩營養師提供7大飲食法寶做為參考。 ![][220582]…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

…般介於45歲到55歲之間，女性停經後因代謝力快速下滑，容易有腹部肥胖的情況。洪若樸營養師提醒，女性停經後更要養成均衡飲食和「運動333」（每週至少運動3次，每次至少30分鐘，每次運…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

夏天想要穿著清涼，就怕腹部堆積的脂肪，害小腹婆曲態畢露。對於女人來說，出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題，不僅穿衣服不好看，甚至影響身體的曲線，究竟怎樣才能有效減掉肚子上的贅…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…菌生態，幫助有益菌正常繁殖。對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…**效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

「醫師，我的腹部肥胖很難消，而且臉上容易出油，睡覺時還會打呼，實在很困擾。」這是許多人常見的問題，而在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「痰濕體質」，也稱為水肥型體質。這種體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829