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…產出噴泉使水汽上騰天空交織成大氣的一部分。中層為中焦之氣,以脾胃消化系統為主,受後天飲食補充及影響。外層是上焦肺氣,藉呼吸與環境作氣體交換,上焦氣涵蓋延伸到體表之外的衛氣與營氣,是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606…應該如何調理?吳明珠中醫師表示,春睏有2大高風險族群,其一是脾氣虛弱者,其一是肝火旺者,各有建議的茶飲或藥膳,以及推薦穴位按摩,有助趕走疲勞! ![][225438] 俗話…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…習慣也與狐臭息息相關!平素飲食皆無節制,喜冰涼或嗜辛辣無度,脾胃日漸損傷,當脾胃運化功能轉差,體內濕氣累積,濕性重濁,纏綿難解,久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內,身體形成容易產生皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…胖,想要減重應把握一個月黃金時期,建議搭配餐前穴位按摩,可健脾理氣、抑制食慾,提升減重成效。 ![][224181] ##暴飲暴食後需減重,把握1個月黃金期 許多人暴…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…、流鼻水、鼻塞、咳嗽等症狀,以中醫觀點來說是涉及了「肺」、「脾」、「腎」三臟的虛損以及功能的失調,治療方法有中藥內服、針灸、穴位按摩和敷貼等。 ##中醫過敏分肺氣虛、脾氣虛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280…部位,可以窺見身體狀況是否出問題,譬如前額白髮增生,與消化、脾胃系統異常有關,有些女性不吃早餐、過度節食,前額較暗沉,也容易冒白髮或掉髮,建議從「改善氣血」開始,活絡氣血,使血液循…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771…一分鐘寶寶還在躁動大哭,下一分鐘就正常玩耍了?小心,寶寶在鬧脾氣或撒嬌,是有痛說不清!可能是兒科需要立刻處理的腹部急症「腸套疊」,初期腹痛表現! ![][223976] 一…
http://www.top1health.cn/Article/213/93168…濕寒冷的氣候,寒氣容易侵襲體表,風寒會阻礙肺臟機能,如果本身脾腎功能比較弱的體質(食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神),更會讓風寒滯留在體內,產生鼻塞、流鼻水、…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155…慾,前來中醫就診。吳宛容中醫師表示,經過辨證是「肝鬱氣滯、肝脾不和」引起的膽結石疼痛,於是給予「疏肝理氣、消食導滯」的中藥,並叮嚀不能吃太油膩的食物,經過一周服藥後,右上腹痛的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973…這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來,得靠脾運化水穀精微化生氣血,這時吃下健康又營養的早餐,脾才有氣血可以運送。不論男女老幼,想要有好「脾」氣,建立吃營養早餐的習…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813…這就是冬季濕疹。賴睿昕中醫師表示,如果濕疹的人此時嗜吃海鮮,脾無法代謝吃進去的食物,就會產生濕邪,進而使濕疹雪上加霜。 ![][223306] ##皮膚乾燥的人,好發冬季濕…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892…擁有一雙修長美腿的張文馨中醫師指出,下半身肥胖的人大多屬於「脾虛濕盛」體質。脾氣虛弱會讓水分的運化功能減弱,體內易堆積濕氣,而「濕性下注」,濕氣重的人就容易下半身肥胖,包括下腹部、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…,若是這時候大量進補,或是吃了太辛辣、重口味的飲食,也會導致脾胃功能受損,繼而造成皮膚紅疹發癢,形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食,例如紅棗粥、玉米薏仁瘦肉粥、蒸蛋等等。除了…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…寒冷、精神壓力大,飢餓空腹等,都可能導致胃寒的出現。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,出現胃痛、腹瀉,甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物,助你…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487…普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日可食用具有養血補血、健脾補腎作用的藥膳,有助改善循環不好、氣血兩虛的症狀。 ![][222689] ##造血量不足,好發低血壓 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92626