健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…薑、鹽等調味,燉15-20分鐘即成。 **功效:**補益脾腎,養血補氣填精,適合容易經前感冒腰酸者。 **禁忌:**一般體質皆可服,若出現口苦、口乾,或便硬乾等所謂「上火」症…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954…能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹,雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎 中醫也認為,汗皰疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關,其中,肝氣主疏泄,能將食物養分轉化的精氣,向上抒發供應身體所…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093…療外,也可以依照月經週期4階段,搭配適當的食物活血、暖宮、補脾腎,吃對了,月經自然愈越來越順。 ![各階段生理特點不同,調養方式也不一樣。除了就醫治療外,也可以依照月經週期4階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959更年期症狀調理,在中醫門診時常遇見,常見不適症狀:熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態,讓妳度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925…發胃食道逆流的族群,建議平常可按摩足部的三陰交穴,調理腸胃和脾腎功能。 ![現代人普遍有熬夜、睡眠障礙等問題,長期會造成「胃陰虛」體質,也是好發胃食道逆流的族群。][220054…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879夏日炎炎躲在冷氣房吹冷氣,真是太舒服了!可是,一進到冷氣房就直流鼻水、打噴嚏不停,到底為什麼會這樣呢?康涵菁中醫師表示,患有過敏性鼻炎的人,容易因為受到塵蟎、花粉、灰塵、貓狗而誘發…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917…心的狀況。][220069] ##改善身體濕熱,從「肺脾腎」三臟著手 如何擺脫濕熱體質,讓身體恢復舒適狀態呢?陳安履中醫師表示,在中醫理論中,想讓水液與熱維持正常的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893工作壓力大,再加上熬夜、過勞、三餐不定時,女性最擔心出現月經失調,出現月經早到、遲到,甚至月經經血量大,或月經量減少等情况。蔡光前中醫師表示,月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞累、…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…些不良症狀,它會首先作出反應。 ##荷爾蒙失調關鍵:肝脾腎 而肝臟是在荷爾蒙分泌失調時,對身體起支橕作用的關鍵;而肝和腎能正常運作,這完全都要歸功於脾。所以要改善荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697傳統坐月子有許多的禁忌,婆婆媽媽們流傳下來的教條,大多是負向的戒則居多,像是坐月子不能喝水,以免大肚就難消?坐月子不能洗頭、洗澡,避免受風寒?坐月子不能閱讀,恐傷眼睛?中醫師葉濡端…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647…若吃太多熱性補藥,可能讓體質轉成過熱而上火。 **3.注重脾腎:**先調養脾腎,因為脾胃不好,吃補不易消化反造成身體負擔,而腎虛易衰老,抵抗力下降,所以要先補脾腎。 **4.隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…」有清利濕熱、減脂瘦身的作用。][218797] ##脾腎陽虛型肥胖:羊肉炒韭菜暖化代謝力 脾腎陽虛體質的肥胖者,常見疲勞倦怠、體力差且怕冷等症狀,主要的問題在於身體代…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…生薑(老薑),可起相似作用。 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…火旺盛型、中焦濕熱型、氣滯血瘀型;而虛證則分為:痰濕堆積型、脾腎陽虛型。 ![中醫中藥減肥,分為「實證」與「虛證」兩類。][218654] **1.實證/胃火旺盛型** …
http://www.top1health.cn/Article/82/91502春天是四季養生之道中,進行排毒和減重的好時機,在這個季節,我們可以利用新陳代謝的加速和毛孔的開放,將體內積累的毒素和廢棄物排出體外,同時也可以卸除多餘的油脂,達到減重的效果。聖馬爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463