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「胺基酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胺基酸」的資料

增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

… ![][227419] ##雞蛋完整蛋白質　補必需胺基酸助長肌王子南營養師表示，雞蛋蛋白中含有大量人體所需的完整蛋白質，有助提供維持生理機能正常運作、肌肉組織生成所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
腦霧、壓力大，恐害記憶力衰退！活化「這個」受體，讓記憶力止滑

…作。建議30歲開始及早保養，專注於活化NMDA受體，加入活性胺基酸和植物萃取精華，維持腦健康。 ![譚詠康醫師分享，臨床觀察發現，門診主訴有記憶力變差、專注力下降而就醫的患者多數…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群

…![][227175] ##色胺酸色胺酸是一種必須胺基酸，也是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

…清炒最後提醒，義大利麵如果能搭配豆類的蛋白質一起吃，透過胺基酸互補，使身體獲得足夠的胺基酸、膳食纖維和抗性澱粉，不但營養價值高，也能同時降低總澱粉和升糖指數。不過，義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…班或玩線上遊戲嗎？小心可能傷害肝臟！肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝臟、提升肝功能，更是保障人體健康很重要的一關。…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…男性來說，是缺一不可的營養食物。另外，海藻中有許多人體必需的胺基酸，例如，牛磺酸有助於代謝人體脂肪，以及抑制血液與肝臟內膽固醇含量的增加。經常食用，能避免心血管、代謝功能異常等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

…認為只要運動就能提升體力與肌力；同時，高達60%受訪者不曉得胺基酸組成是優質蛋白質的挑選關鍵，對於每天蛋白質攝取總量的認知相對不足。老醫科白惠文醫師表示，吃對蛋白質跟運動一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
焦慮憂鬱是心靈感冒，恐害失眠、血壓升高！7大好食物紓壓抗焦慮

…GABA應用也受到注意。什麼是GABA？GABA是一種天然的胺基酸，又叫γ-胺基丁酸，gamma-Aminobutyric acid。 [&#x1F449詳細閱讀：助眠抗焦慮，G…
http://www.top1health.cn/Article/248/93705
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…生理調控、修補組織、肌肉合成，與免疫力提升等所需。依所組成的胺基酸種類及多寡，可分為完全蛋白質（優質蛋白質）、部分不完全蛋白質及不完全蛋白質，建議多攝取胺基酸含量充足的優質蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
天天洗頭易掉髮？吹風機吹頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾？

…注意有3種營養素不可缺，包括，豐富蛋白質，蛋白質的基本單位是胺基酸，因為頭髮、毛囊等都是由蛋白質構成，所以，蛋白質別忽略。還有維生素C，能維持毛囊健康。以及維他命E是一種抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93636
預防腎臟病要控制三高！醫：低蛋白飲食能減緩腎功能退化速度

… 腎臟病友如何保護腎臟？林軒任主任表示，若腎友及早透過酮酸胺基酸搭配低蛋白飲食控制，能減緩腎功能衰退速度、尿毒症狀，臨床上就有1位60歲患者因此延緩了一年的時間。提醒民眾，若出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…鮭魚、雞蛋提到要重振雄風，就要補充精氨酸。其實精氨酸就是胺基酸的一種，但是身體沒有辦法製造，只能透過飲食來攝取。它其實是一氧化氮的前驅物，可以幫助血管擴張，而血管擴張了，血液循…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…柏鈞指出，香蕉含有豐富的色胺酸，是一種人體無法自行合成的必需胺基酸，同時也是合成血清素的材料。 [&#x1F449詳細閱讀：壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機

…富含抗氧化劑，含有超過180種營養成分，例如維生素、礦物質、胺基酸等。檸檬加水製成檸檬水，水雖然甜且含脂肪，但是，的確是一種減肥良品，幾乎人手一杯。至於蜂蜜水要怎麼喝才能減肥？什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…富含抗氧化劑，含有超過180種營養成分，例如維生素、礦物質、胺基酸等。檸檬加水製成檸檬水，水雖然甜且含脂肪，但是，的確是一種減肥良品，幾乎人手一杯。至於蜂蜜水要怎麼喝才能減肥？什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328