健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
肥胖恐引發心肌梗塞,不是都市傳說!減重專科醫師陳威龍用自身經驗呼籲,14年前因為工作忙碌又要兼顧博士論文,日夜顛倒、暴飲暴食,一年內胖了將近10公斤,在實驗室突發心肌梗塞,幸虧被學…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763你也是肥胖的「腹爸爸」嗎?小心是荷爾蒙低下作祟!根據國健署調查,台灣男性工作者中,過重與肥胖比例高達61.6%,「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌,而肥胖更是讓身體長期處…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747中壯年男性感到常常會覺得疲勞、情緒低落、肥胖、肌肉流失和性功能減退等症狀時,小心是遲發性性腺功能低下(男性更年期)的徵兆! ![][228695] 1位55歲的父親,因為在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737…小禎也曾受多囊性卵巢症候群所苦。多囊性卵巢患者常有月經失調、肥胖、雄性素過多,同時也會導致排卵困難問題,也不利於女性備孕,飲食上除了積極進行體重控制,小花藥師花逸修建議,可以補充特…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706壓力山大,不僅容易引起焦慮、頭痛、高血壓,還有可能令人肥胖!根據美國營養師指出,過多的壓力容易減緩新陳代謝,過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多,使得壓力越大,肥油越多! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…的肌肉,幫助下半身太「穩重」的民眾,可以瘦得健美,甩掉西洋梨肥胖。 ##4招健身動作,助輕鬆瘦下半身 ##溜冰式:針對小腹、下背部、臀部與大腿外側 站立,雙腳間距離略小於…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548「肥胖」是現代人的文明病,然而,造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關,當「營養不足」時,體重也會失控,而減肥專科暨家醫科楊智雯醫師表示,因為「營養不足」導致的肥胖有3大症狀,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634拍照時角度喬不好,雙下巴擠出來,看起來肥胖又老態!除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外,許多正妹就得靠軟體修圖,但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢?美國健康資訊網站《Live Strong》…
http://www.top1health.cn/Article/306/94387肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題,都有可能讓人罹患痛風,但要減少痛風帶來的困擾,就要從飲食下手,例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物,甚至調查是否有舒緩痛風食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529肥胖竟然和抗氧化基因有關!中研院及台大醫院團隊的研究發現,肥胖跟抗氧化基因有關,當體內的抗氧化基因速度高時,會讓分解脂肪細胞變快而預防肥胖。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398肥胖被稱為“沉默的殺手”!肥胖對身體產生不利影響從頭到腳,肥胖的人罹患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高,肥胖會導致生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587…食物的一種、油脂含量豐富,往往會令人避之唯恐不及,甚至因擔心肥胖、身材走樣。堅果類食物真有這麼可怕嗎?吳映蓉博士指出,堅果類食物對人體好處相當多,只要做好份量控制就不需擔心。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442肥胖是萬病之首!根據一項「台灣人肥胖體質大調查」發現,女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」,而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」,不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關,針…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428一個人胖或瘦,竟然和腸道細菌息息相關!台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示,腸道細菌會影響一個人的胖瘦,特別是腸道內「致胖菌」能增加脂肪吸收,但如果採取高纖維、低脂肪飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338…頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙、記憶力下降,甚至肥胖等症狀。李婉萍營養師表示,鎂不僅是骨骼構造裡最重要的元素,還有細胞的製造、生長、能量產生,或是新陳代謝、肌肉和神經調…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393