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…白、脫髮,提示身體不同的問題: **1.頭頂——與厥陰肝經、督脈有關** 選取穴位:百會、四神聰、三陰交、太沖。 **百會:**正坐,位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點處;…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…部脹痛」中醫認為是因為「肝鬱氣結」所造成。經絡理論中,足厥陰肝經循行經過乳頭,而在中醫理論中的「肝」,主導疏洩的功能,負責調節全身氣血的暢通,如果肝經受阻,就會氣血不順,導致肝鬱氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643…湯加減;經絡上可選擇固護衛表的膀胱經、主血脈的心經、主筋肉的肝經和脾經,進行針灸或推拿,通常可獲得良好的改善。 ![不要固定在特定姿勢下超過30分鐘,適時做些伸展運動,可有效預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627…「乳頭屬肝,乳房屬胃」,在經絡走向,乳房為胃經、脾經、腎經、肝經、心包經及心經經氣流經處,氣機壅塞、濕熱瘀痰滯於胸中而生癌腫。 ##預防乳腺發炎2妙招 中醫師周宗翰建議,有…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600…主任李聰界表示,趁此時多吃些護肝的食材,如菠菜、豬肝,或按摩肝經的對應穴位,不僅能調養肝臟氣血,提升身體的代謝能力,還能促進腸胃蠕動,排除宿便,減少便祕,讓減重效果更明顯,也讓體重…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498…作、白天運動量不足,氣血不通、新陳代謝差,形成血瘀體質,又逢肝經解毒功能差所誘發的過敏反應。 值得注意的是,長期從事夜班工作的人,發作蕁麻疹的機率比濕疹或蟹足腫來得高。黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489…系舌本,足太陰脾經連舌本、散舌下,足少陰腎經挾舌本以及足厥陰肝經絡舌本,因此透過相關的經絡取穴,也可以達到舒緩舌痛的療效。 **1.通里穴** 屬心經的絡穴,位於尺側腕屈肌內側…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511…白、脫髮,提示身體不同的問題: **1.頭頂——與厥陰肝經、督脈有關** 選取穴位:百會、四神聰、三陰交、太沖。 **百會:**正坐,位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點處;…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456…,人的日常作息應依循天時,特別是晚上11點到凌晨3點是膽經、肝經的排毒時間,人體必須進入熟睡階段才能進行排毒,西醫理論也提出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段,褪黑激素主要有鎮靜…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391…腿外側囤積脂肪和水分滯留的情況。 而凌晨1時至3時屬於肝經運行的時候,若此時還在當夜貓族,影響肝解毒和全身新陳代謝功能,減損腎氣,容易在大腿內側形成贅肉。 黃慧娟中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438…間:**01:00~03:00。 **對應經絡:**足厥陰肝經。 **養生秘訣:** 睡眠對身體來說是一種修復,如果丑時不能入睡,身體還在輸出能量、支持人的思維和行動,不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…休息** 依照中醫經脈循行理論,每天晚上11時至淩晨3時是肝經運行的時間,此時宜安然入睡。 **4.按摩養肝穴位** 按摩大腳指縫穴道-太衝穴,有清肝滋陰降火的功效。按摩方法…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206…「乳頭屬肝,乳房屬胃」,在經絡走向,乳房為胃經、脾經、腎經、肝經、心包經及心經經氣流經處,氣機壅塞、濕熱瘀痰滯於胸中而生癌腫。 中醫師周宗翰建議,平常洗澡時可以用溫水沖乳房,…
http://www.top1health.cn/Article/319/91104…2.三陰交穴** 三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴,按摩可補肝經、脾經及腎經三經之陰。三陰交位於小腿內側,內踝尖直上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674體重過重、高血糖、高血脂恐釀脂肪肝炎甚至慢性脂肪肝炎,並且增加肝硬化甚至肝癌風險!醫師提醒,脂肪肝是可逆的疾病,只要積極的調整生活飲食習慣,控制體重,脂肪肝就可以改善。 ![脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580