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「肌力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肌力」的資料

呼吸困難、全身無力險昏倒，竟然是「這疾病」造成心臟衰竭！

…。同時強調復健的重要性，心衰竭病人平時的復健要兼具有氧運動、肌力訓練及柔軟度訓練。有氧運動要讓心跳稍微增快，但不能太快，可增加心肺耐力，肌力訓練則可以減少肌少症的發生。
http://www.top1health.cn/Article/88/94448
類風濕性關節炎保健品亂吃，恐弄巧成拙！醫：「這樣做」降低發炎反應

…就能有效降低身體發炎反應。此外，規律運動也能增強關節功能以及肌力，減少僵硬和疼痛感。][227748] ##保健品亂吃恐弄巧成拙市面上許多宣稱能「增強免疫力」的保健食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94373
匹克球運動是什麼？有什麼優點？為何大人小孩都適合？

…手和眼睛的協調，長期訓練能提高反應力、挑戰大腦快速思考，增進肌力並增強平衡能力。 ![][227676] 羅東博愛醫院去年起成立匹克球社團推廣，今年起更藉由羅東博愛醫院健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94345
增肌減脂要如何吃對營養補充品？吃「這些」能助你加速增肌減脂

…時也會增加體重）。 ![攝取400毫克或更少咖啡因，能增加肌力和耐力、減輕疼痛感，燃燒更多脂肪。][227586] **咖啡因** 若你和我一樣愛喝咖啡，一定也會喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307
健走比跑步不傷膝蓋？健走能降低3成慢性病風險！如何正確健走？

…風潮；不過，因為跑步時會有彈跳動作，對膝關節具有衝擊力，假使肌力不足的人直接跑步，不僅容易造成關節的傷害，也可能因為劇烈的心肺運轉，一時間無法負荷而造成不適的症狀。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/94113
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…天累積30分鐘運動，每週累積150分鐘以上中度身體活動，搭配肌力和伸展運動，降低心血管疾病風險。][226981] **規律運動：** 結合生活作息，增加自我活動機會，運…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎？深蹲、登山很傷膝蓋？

…、罷工，除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題，適度活動、伸展鍛鍊肌力，來保養膝蓋外，保持適當體重、學習如何正確上下樓梯，更是有效減輕膝關節負擔、保護膝蓋健康的致勝關鍵！想要確保膝關…
http://www.top1health.cn/Article/248/93817
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

…風險、失能及死亡率。應該如何預防肌少症？來看看營養師推薦增加肌力的飲食，以及復健醫師教一些動作有助改善肌少症。 ![][226340] **1.肌少症害快速老化，要多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…而緊繃、腰酸背痛等負面影響。 ##緩解腰痛，日常做肌力訓練嚴可倫醫師表示，紓解疼痛可以做肌力訓練，因為只要肌力足夠，腰部就不容易痠痛，日常可以試著做深蹲、上下爬階梯運…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
麻醉吸不到氣、說不出話、動不了，像鬼壓床？醫師揭隱藏「這1原因」

…作用，除了醫師給予病人肌肉鬆弛劑的回復劑外，也須隨時監測病人肌力回復的情況。 ![王逸萍醫師建議，過往麻醉若有不舒服之經驗，可於麻醉醫師術前訪視時，預先與醫師討論及溝通，經評估後…
http://www.top1health.cn/Article/88/93866
龐貝氏症併發肌肉無力，嚴重恐呼吸衰竭！抗病3大支持治療是關鍵

…。活動現場也邀請到奧運國手「台灣蝶王」王冠閎，分享游泳有助於肌力和心肺功能的提升，並呼籲病友定期檢測心肺功能、積極接受支持治療，以提升生活品質。 ##龐貝氏症病程不可逆 …
http://www.top1health.cn/Article/251/93844
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

…病也日益受到重視，肌少症即是一種伴隨老化所引起的肌肉量減少與肌力下降的疾病。台北慈濟醫院復健科簡詠均醫師提供4個「椅子瑜珈」動作，讓長者在安全的情況下，提高肌肉與身體各方面的穩定性…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
清明掃墓膝蓋痛，髕股疼痛症候群發作！3拉筋、3肌力訓練緩解疼痛

…邊肌肉張力不平衡造成的，對於髕骨疼痛，提供3種拉筋運動、3種肌力訓練以預防或緩解疼痛。 ![][225776] ##髕股疼痛症候群的症狀高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695
全身麻醉手術高達240萬例！「就醫三問」解除疑慮，守護安全

…的準備，術中以精確監控適時調整麻醉劑量，幫助術後三分鐘內恢復肌力，以及術後大幅減少不適感，加速恢復效率，達到有效降低全麻手術風險，確保手術麻醉安全。不過，儘管現代手術技術已…
http://www.top1health.cn/Article/248/93661
重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌！小心併旋轉肌破裂

…，可以考慮保守治療。但如果在工作或生活上比較需要使用到手臂的肌力、無法接受患側較腫大的二頭肌和會偶爾抽筋的困擾，則可以考慮手術治療。 ![劉永川醫師說，二頭肌長頭肌腱斷裂若沒有影…
http://www.top1health.cn/Article/238/93440

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