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「肌力強化」搜尋結果

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產後瑜伽　打造比孕前更窈窕曲線！(上)

![ ][12821] 許多人認為瑜伽都是一些靜止的動作，但其實瑜伽的瘦身效果非常好，如果能搭配瑜伽中的腹式呼吸，能將許多氧氣提供給體內，進而達到燃燒脂肪的效果。尤其利用瑜伽減肥…
http://www.top1health.cn/Article/147/6255
韓藝人妮可腳傷？醫師：踝關節扭傷常見

…光光療、超音波療法、矯形支架及支具應用等來治療痛楚，還需要做肌力強化訓練。微微者用拐杖走路即可，嚴重者可打石膏3週，腳最好略背屈及外翻，使受傷的韌帶癒合在一個較好位置。陳怡…
http://www.top1health.cn/Article/132/3901