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「肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料

中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

中秋節將至，親朋好友齊聚烤肉、大啖柚子和月餅，不僅已成既定習俗，還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞；但是，當心過度飲食後，體重上升，還造成代謝負擔！尤其，中秋傳統烤肉落伍了，安南…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…營養師表示，牢記燒烤健康飲食3要點，包括：食材選擇及準備，烤肉的肉品建議選擇低脂里肌肉片與雞胸肉等，還有注意烹調方式調整、正確進食順序，搭配無糖茶飲、適量水果，就能健康清爽享用美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…中秋假期熱量爆表？國民健康署今年推出中秋健康創意套餐，結合烤肉、月餅、柚子等傳統應景食材，加入當季盛產食材，並佐以天然調味料取代烤肉醬，不但可以一次吃到人體所需的六大類天然食物，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

中秋節烤肉成為許多家庭歡聚時必不可少的活動，然而，隨著環保與永續理念的日益普及，傳統的碳烤模式正悄然轉變。根據《網路溫度計》的調查，「無煙烤肉」話題的關注度不斷攀升，其中大眾所探討…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

中秋節即將到來，烤肉是應景的活動。但是，聚餐頻率太高，小心三酸甘油脂失控，引發血管梗塞和急性胰臟炎！減重專科暨新陳代謝科醫師周建安就曾遇過一位50歲的上班族患者，在中秋節前夕週週都…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

有大腸息肉別輕忽，尤其是腺瘤型息肉有癌變的風險！根據衛福部最新癌症登記資料統計，約每半小時就有一人罹患大腸癌，大腸癌更連續16年位列國人癌症發生率前兩名。聯安預防醫學機構統計103…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…到瘦身減重的目的][228634] ##澱粉吃太少！肌肉流失、減重停滯恐更胖然而，澱粉類是人體主要的能量來源，如果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

…是習慣「運動後喝豆漿」的做法，目的是希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師楊哲雄提醒，身體建造肌肉就像蓋房子，無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

不少愛美女性，因擔心變胖而不敢吃肉，就怕吃肉長肉，身材大走鐘！吃肉真的是減重地雷嗎？吃肉有這麼可怕嗎？日本減重專家表示，肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若，因減重瘦身而不吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
鼻咽癌放療肌肉纖維化，嘴巴打不開，害吞嚥困難！吞嚥治療復健助改善

鼻咽癌患者接受放療後，有可能因口腔肌肉及喉部肌肉纖維化，出現吞嚥困難。員榮醫療體系員榮醫院復健科語言治療師許哲維表示，目前透過復健科吞嚥治療加上電刺激吞嚥治療儀的輔助，有助患者吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/319/94690
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

慢性疼痛的主因有80％與肌肉骨骼有關，包括退化性關節炎、慢性下背痛、慢性頸痛、脊髓骨受傷、小兒麻痺後症候群、風濕性關節炎和肌纖維疼痛等。 ![][228440] 台南市郭綜…
http://www.top1health.cn/Article/31/94632
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…分困擾。此外，還有膏肓痛，也是疼痛大魔王。有的人選擇長期吃肌肉鬆弛劑，竟然無效。吳文誠中醫師表示，膏肓痛與肩頸酸痛常是慣用手的異常張力造成，必需放鬆筋結，除了有疏經活血湯以外，也建…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
網傳：芹菜炒雞肉相剋，恐大傷元氣、免疫力下降？中醫師這樣說…

…是許多菜餚中不可或缺的重要食材。但是，網路流傳：「芹菜若與雞肉一同料理食用，恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力下降，使病毒感染等疾病找上門。」雞肉炒芹菜，真的有這麼可怕嗎？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…上，肚子是身體最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部肥肉呢？以下介紹5個小妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 ![][227539] ##1、隨時控制，保持體形除了運…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
子宮內膜瘜肉、子宮肌瘤不怕！子宮鏡冷刀手術重建子宮生機

…公分腫瘤。醫師安排軟式子宮鏡檢查確認病灶是長在子宮腔內膜的瘜肉，於是安排子宮鏡冷刀門診手術，術後經期和經血量恢復正常，3個月後月經過期，驗孕發現自己懷孕了，欣喜若狂。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/234/94185

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