義大利 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「義大利」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「義大利」的資料

好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…量蔬菜、雞肉、草飼牛肉、野牛肉與魚類，我也吃一些地瓜和糙米製義大利麵。」克莉斯汀卡瓦拉瑞的早餐通常是自己打的冰沙，或是燕麥或雞蛋；午餐則是沙拉或火雞肉三明治；下午大多會吃點…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

…炸彈。身體在一天之中慢慢會有胰島素阻抗，這表示：焗烤馬鈴薯和義大利麵最好安排在中午，而不是深夜。把用餐時間侷限在一天的某個時段，例如從早上8點到晚上8點，（對體重過重和老年…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…型飲食地中海型飲食是源自地中海地區的飲食型態，包括希臘、義大利南部，以及西班牙等地都屬於這個範圍。裡頭的食物元素包含大量橄欖油、蔬菜、水果、天然穀物、豆科植物、適量魚肉、少…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，義大利的一項研究發現，適量飲用咖啡、攝取咖啡因，有助遠離讓中老年人聞之色變的阿茲海默症。 ![][221480] …
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
生酮飲食吃對了？你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…是以高醣（高精製澱粉、高糖分）為主食，例如一般的飯館、麵館、義大利餐館，就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐，很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友或客戶面前，這個不吃、那個也不吃，會很…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…，因此，請不要點套餐，改用單點。另外，也別吃配菜中的馬鈴薯或義大利麵。在燒肉店則要注意沾醬的種類，有些沾醬會使用大量砂糖，請盡可能挑選不甜的醬汁。有些肉類會事先醃好，很可已使用砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」顯示番茄的高營養價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，高繪雯營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…胡麻口味的是較佳選擇。 **6.微波食品** 微波的義大利麵、肉品等，多添加了濃濃的調味料，雖然美味同時也吃下過多的鹽分與化學加工劑，加上你永遠不知道微波以後，塑膠的包裝盒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…型飲食地中海型飲食是源自地中海地區的飲食型態，包括希臘、義大利南部，以及西班牙等地都屬於這個範圍。裡頭的食物元素包含大量橄欖油、蔬菜、水果、天然穀物、豆科植物、適量魚肉、少…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
【台中住宿】Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店－逢甲商圈在旁邊

…假村才一頭栽下IHG，結果最後也沒成行，而是去了一趟17天的義大利自助行。 ![][219710] 不過IHG這兩三年增加了不少飯店，選擇真的多了不少，衝會籍或保籍不一定要…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…能加入糖份來增加菜的甜度，以吸引更多人購買。 **4.義大利麵肉醬：10.38克** 想到肉醬義大利麵，腦袋中出現的應該是鹹味口感吧？然而，一般店面做的義大利麵醬，可都是有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

…。有些看起來不像是高含糖量的食品，比如一罐500公克、添加於義大利麵中的番茄肉醬罐頭，其實也含有6塊方糖的糖份。世界衛生組織(WHO)也指出，1湯匙的番茄醬就含有約4公克(近1顆方…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物

…從西元前，橄欖油就已經成為人們常用的「天然瀉藥」，直到今日，義大利人還會給孩子喝一茶匙的橄欖油預防便祕。讓橄欖油有這樣神奇功效的原因，主要是由橄欖油當中豐富的油酸所產生的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣

…「各國料理胸口灼熱度排行榜」，順序如下：日本料理→法國料理→義大利料理→中華料理→垃圾食物。此外，同一種類的料理中，不同店家用的油有什麼不同，我也能夠判斷了。所以，若是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][218215] ##【芒果體型】 **特徵與行為：**全身…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319

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