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…味食品、減少飲食中的鹽分攝取,增加有助細胞排出多餘水分的含鉀美肌食材攝取做起吧! ![適度食用生活中容易取得的香蕉、蘆筍等4蔬果,也能達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用!][21…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…果。 ![][217249] 許多女星也曾經分享過美肌秘訣是喝溫水,包括小S、蔡依林、楊丞琳等女星都曾透露每天早上起床一定會喝杯溫開水,有助養出好膚質,更能幫助消水腫、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863…輔助新陳代謝,恢復肌膚應有的緊實與活力,適合從根本調理出健康美肌,做好全方位平衡力。 張文馨中醫師提供以下適合夏日飲用的保健茶飲: **紅棗枸杞高麗蔘飲** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…勳醫師提供以下必吃「6大抗老化食物」,讓大家擁有更水嫩的健康美肌。 ![6大抗老化食物。(圖片提供/李秉勳醫師)][213583] **【6大抗老化食物】** **1.葡…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312…原蛋白,使肌膚出現乾燥粗糙,甚至出現明顯紋路時,才會驚覺Q彈美肌不再。為了補充膠原蛋白,常聽人說:「多吃木耳補充植物性膠原蛋白,也可以多攝取豬腳、豬蹄、豬皮、雞爪等也含有膠原蛋白,…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921…表示,週一斷食法的優點,是啟動體內良性循環的開關。舉凡減肥、美肌、腰痛、生活習慣病,乃至於生理不順或不孕等婦女疾病、偏頭痛,以及花粉症等常見的過敏困擾,這些看似毫無關聯性的症狀或煩…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305…uaEveryday水光24⁺植潤精華,可以在很短時間內,將美肌能量送至肌底。蕭薔補充:「我本人私心大愛aquaEveryday的水光24⁺全能凍膜,它根本是『懶人美顏福音』,只要…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481以凍齡美貌獲得媒體注目,藝人許維恩的大姐許路兒,本人狀態好到炸,不論膚質還是身材,都依然維持在最佳狀態,她透露自己最有自信的部位就是"腰",雖然現在不能常去健身房運動,不過靠著以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/87231…,平日除應做好防曬工作外,建議也可從地中海飲食中,攝取2大「美肌」營養素,對抗自由基,讓皮膚充滿光澤富彈力。 台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,豔陽天出門不防曬,容易曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912…是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和美肌!」 當大家有這些想法的時候,會採取什麼樣的對策呢?其實,即使不依靠藥物或保健食品,只要平日的三餐多費…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491…是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和美肌!」 當大家有這些想法的時候,會採取什麼樣的對策呢?其實,即使不依靠藥物或保健食品,只要平日的三餐多費點心…
http://www.top1health.cn/Article/351/84502…水洗淨,再進行平日的肌膚保養。每天敷臉一次,就可消炎、抗菌、美肌。 **醫女的保健穴位** 早晚洗淨臉後,以乾淨的手指或按摩棒按摩,促進皮膚的代謝新生,也為皮膚增強抵抗力。…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097… 那麼,食用像魚翅這種富含大量膠原蛋白的食物,是不是真的具有美肌效果呢? 實際上,膠原蛋白是蛋白質,因此必須經過消化酵素將胺基酸、胜肽分解才能被人體吸收,要直接吸收膠原蛋白是不可…
http://www.top1health.cn/Article/302/82510**所謂的養生食物,不一定能美肌** 時常有患者問我:「怎樣的飲食有助肌膚健康?」「預防皮膚癢,需要什麼營養成分?」 我在這裡要告訴大家一個觀念:基本上沒有一種食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/81077…過敏止癢,一定要從做好肌膚基礎保養,重新培育、穩定肌膚,提升美肌屏障機能著手!但要注意的是,雖然想要穩定肌膚的第一步,便是從加強保濕、修復破損脂質屏障開始,可是有敏弱肌問題的人,在…
http://www.top1health.cn/Article/242/81026